Feliz!

Posso me arriscar a dizer que 2014 tem sido um dos melhores anos da minha vida.

Nada de muito especial aconteceu... não fiquei milionária, não fiz a viagem dos sonhos. 

Minha felicidade se resume às pequenas conquistas diárias. 

- Não estou a versão mais magra de mim mesma, mas estou muito mais confiante do que antes.

- Estou encontrando um equilíbrio na alimentação (mesmo comendo besteiras aqui e ali, estou conseguindo manter o peso).

- Estou 7 quilos mais leve do que em dezembro

- Estou cheia de planos para o futuro

- Estou dando o melhor de mim em tudo que faço (embora nem sempre seja o suficiente...)

Às vezes paro pra pensar... tudo vai se resolvendo aos poucos. Há alguns anos, eu achava que eu nunca conseguiria ser feliz, tudo sempre daria errado pra mim. Bom, às vezes ainda penso assim, mas tento focar em outra coisa. Estou conseguindo controlar a depressão satisfatoriamente sem remédios. 

Acho que com o passar dos anos a gente vai aprendendo. Não é preciso se desesperar por pouco. Pra ser feliz, é preciso ignorar muita coisa. Obviamente, sou uma pessoa insatisfeita... mas isso é algo inerente a mim. Não me odeio mais como antes. Não acho que tudo é difícil. Não me deixo abalar por pouca coisa.

Estou feliz com o que tenho hoje. Estou feliz por poder ir atrás do que quero.

Estou feliz pelo simples fato de estar aqui, agora.

E, pensando bem, esse sempre foi o meu maior sonho: ser feliz simplesmente por existir.

Constância

Com o tempo (e as tentativas incansáveis de ter uma vida mais leve e saudável) aprendi que não é um determinado alimento, um chá, shake, remédio ou exercício que vai me fazer emagrecer e ter uma vida saudável. Não é necessário privar-se de tudo pra perder peso... o importante é que o processo seja constante.

Desde o início do ano, eu tenho me alimentado melhor (e, com isso, eliminei alguns quilos). Essa viagem no feriadão deu uma descontrolada e mudada na minha rotina, a qual preciso voltar urgentemente. Preciso me alimentar melhor e começar a me exercitar mais. Esse é só um reminder pra mim mesma.

Que essa semana seja linda!

Feriadão em Montevideo

Na quinta-feira passada à noite fui pra Montevideo, no Uruguai, pela primeira vez. Voltei na terça-feira pela manhã.
Gostei muito da cidade, valeu muito a pena cada segundo!
Não me alimentei nada bem durante esses dias... muito dulce de leche, massa, batata-frita e sanduíches. Como fui com pessoas que não eram vegetarianas, sempre que íamos a restaurantes, eu acabava sempre pedindo massa por ser a única opção.

overdose de dulce de leche

refresco de pomelo! nunca tinha provado antes

Comida mexicana no California Burrito

Desde que voltei, ainda não recuperei os hábitos saudáveis 100%... mas nada de desistir!

Fuente de los candados s2

Teatro Solís

Rambla de Montevideo

Playa de los Pocitos

Mas, obviamente, tinha um motivo especial para eu ir até o Uruguai nesse feriado...

Show do Paul McCartney no sábado :)
Aliás, foi o show que abriu a turnê de 2014... e seguiu pro Chile e pelo mundo.
Esse foi meu sétimo show do Paul... e nunca parece ser o bastante! Foi muito bom, como sempre! :D

Ainda meio vazio... foi lindo, estádio lotado! :)

Pesagem de Abril

Primeira pesagem do mês. 

Há duas semanas meu peso era 87,6 kg... hoje o peso foi 200g a mais, 87,8 kg. 

Bom, é preciso levar em conta o fato de que ontem eu jantei um cachorro-quente caseiro (sem salsicha) quando cheguei em casa do trabalho (depois das 22h) e me pesei de manhã. Também comi chocolate nessa semana e arroz e feijão em vários dias. 

No geral, coisa tá indo... devagar, mas tá indo dessa vez :)

Abaixo, alguma das refeições da semana.

sanduíche integral com queijo branco e salada

Massa integral com brócolis e cenoura

Arroz, feijão e moranga

Suco de laranja

Abril

Já começou o mês e eu não fiz aqui no blog aquele meu planejamento mensal e não falei sobre o mês que passou. Estou com os dias bem cheios, dormindo muito pouco... mas estou me sentindo feliz!

Sobre o mês que passou:

- Eliminei 1 quilo e meio :)
 - Continuei exercitando a positividade todo dia, tentando fazer as melhores escolhas.
- Não comecei a academia e não me exercitei com frequência (preciso estipular uma meta de exercícios, nem que seja 2x na semana)
- Trabalhei bastante
- Retomei o contato com amigos antigos
- Me senti feliz na maioria no tempo :)

Para abril:
Continuar nessa busca pelo equilíbrio, aprendendo coisas novas a cada dia, fazendo tudo com muito amor e dedicação.
Eliminar mais cerca de 1 - 2 quilos.
Me exercitar!
Não passar tanto tempo sem comer (planejar as refeições e levar pequenos lanches pra aula e pro trabalho).

Esse mês vou ver meu inglês favorito mais uma vez =) Não poderia estar mais feliz!