Nessas últimas semanas eu tenho comido muito pão.
Pão de tudo que é tipo... logo eu, que só comia o integral (não por ser mais saudável, mas eu gosto mesmo!), também estou comendo o pão branco e até
Já falei que moro na frente de uma padaria? Sim, a menos de 10 passos consigo pão quentinho (ou qualquer outra guloseima padarística na hora que eu quiser).
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| o famoso "cacetinho" |
Sim, eu adoro pão (mais que chocolate, pizza ou qualquer outra comida), mas se eu não consigo me controlar e comer sociavelmente, vou lançar esse desafio pessoal e ficar 30 dias sem o dito cujo.
It's not easy, but it's possible!
Enquanto isso, já aproveito e continuo consumindo mais proteínas, que é o que preciso.
Começando hoje, dia 08/08 até 08/09. Let's go! Eu vou conseguir!!!
11 comentários:
força! depois que meu pão acabar também vou tentar fazer isso! acho que acabo comendo demais mesmo! Boa sorte!!*
Nat, o pão integral tb é o meu preferido mesmo pelo sabor!
Sinceramente, eu não acho q o pão seja assim um problema tão grande!
E comer um de manhã não causará nada de mal! Acredita!
Maaaas, se achas q deves elimina-lo completamente (vais estar a torturar-te a ti própria sem nenhum motivo ahaha), estou aqui para dar força!
beijinhos
Entããão linda, eu ralei o gengibre :/// Vou tentar fazer o suco de abacaxi com o gengibre! .. Isso mesmo, tenta ficar 30 dias sem pão ai depois v c só volta com o integral! FOCO TOTAL AMIGA! UM beijo da Campbell :)
oi!
tbem to nessa de ficar sem o pao frances!! mas mata papai viu! porque aquele pao quentinho com manteiga meu deus e pra acabar!!! mas tudo bem a gente consegue!!!!!
força ai para voce viu!
bjs
Eu gosto muito de pão, de tudo quanto é tipo, inclusive integral, como você e era uma das maiores vontades que eu tinha antes. Ficava até sem chocolate, mas pão...mas consegui driblar. No meu começo, me propus a comer somente integral, ingerir MUITO vegetal na hora do almoço para dar saciedade (couve verde e brócolis são ÓTIMOS auxiliadores nessa hora) e cuidar da ansiedade. Acho que levei uns três meses para voltar ao primeiro pãozinho branco, e agora, como bem de vez em quando, inclusive com doce em cima, mas integral, sempre. Eu não me proibi, não tirei da minha lista, pois isso me levaria a comer mais, depois. Efeito rebote. Eu espero que você vença.
Ótimo nat!
Acredito que ira te dar forca para resistir a ele nos próximos meses,comigo a restrição total de açúcar tem dado super certo e agora já nem sinto falta,sabia?
Tudo eh habito .....
Bjossss e boa sorte!
Uoooouu que desafio heim???
Ficar sem pāo eh o que ha, ainda mais morando na frente da padaria, sentndo esse cheirinho maravilhosooo, masssss como vc mesmo falou, nāo eh fácil mas tb nāo eh impossiveel...
Boa sorte nesta caminhadaaaaa..
Um super beijo e ótima quartaaaa!
Eu gosto de pão. Na casa da minha mãe sempre tem dois ou mais tipos. Na minha avó e em todas as casas da minha família.
Todo mundo ama pão por lá!
Então... quando comecei a morar sozinha, eu continuava no mesmo ritmo e, se saí de casa acima do peso, beirei à obesidade quando fui morar só!
Desde que comecei a RA, pra não viciar em nada, tenho sempre várias opções de carboidratos (pães, cereais, granola, biscoitos integrais). Chego a comprar dois tipos de pão, mas congelo e tiro só as fatias que vou comer na hora.
Não gosto de tirar nada do meu cardápio, porque aí fico fissurada e ataco de uma vez só tudo!
Mas espero que funcione pra ti esse mês! Até pra testar outras opções de substitutos ao pão e ver que tem coisa bem gostosa por aí...
Não sou mais viciada em pão (já fui), mas confesso que na casa da minha mãe, continua sendo uma das coisas mais difíceis de resistir!
Beijo, Nat.
Ah: dia 25/08 tem chá Lightchê em NH. Tens folga? Diz que sim!
Nossa, eu preciso muito fazer isso também! Eu AMO pão...na verdade, eu amo pizza, massa, cuca...tudo que tem farinha, e adoro fazer pão feito em casa também. Enfim, é uma loucura.
Mas estou tentando diminuir...
Espero que você consiga amiga!
Bjos.
Lise
www.belezadosul.com.br
Oi Nat!!!
Olha, esse desafio é mega dificil. rsrs Eu não conseguiria, por isso nem me atrevo.
Mas boa sorte ,viu?
Tenho certeza que será ótimo pra vc!!!!
Bjocas!!!
http://danimagra2012.blogspot.com.br/
Nat, Nat...Tanta coisa pra escrever, comentar, contar! rs
Devo começar contando que me senti super acolhida ao saber que você também já passou (ou ainda passa às vezes...rs)por aqueles apuros compulsivos! É engraçado, quando resolvemos dividir uma experiência ou algo de que tem vergonha e descobre que não está só, tudo parece menos nebuloso.
Eu estou tentando, Nat, tentando...Os florais parecem estar dando certo, comecei a caminhar e correr um pouquinho. Tentando dar fim nesse boicote que já dura 28 anos contra a minha pessoa!
Gosto de passar por aqui e sempre ver que apesar dos pesares e das padarias (rsrs) você também não se permite desistir!
Ah, eu amo padarias e sofreria um ataque se morasse em frente a alguma. Eu amo pães, estou numa fase de gostar de pão branco de novo (oi???) mas tenho comido apenas meio....Menos mal! Simplesmente enjoei dos pães de forma integrais, não adianta mudar marca nem sabor...Preciso dar um tempo.
Como estou com tempo sobrando (hahahaha quem dera) vou ver se consigo fazer um pãozinho integral em casa! Tenho mania de coisas homemade - cookies, pães, bolos...
Ah, de vez em quando eu paro geral com os pães tb. Mas substituo por 6 biscoito levíssimo ou 3 torradas daquelas da Bauducco. Pra mim dá legal!
Meniiina e as receitas vegetarianas?? Novidades? Tenho tentado inovar e inventar por aqui, essa semana rolou escondidinho de soja, ficou uma delicia ;)
Boa sorte, mocinha!!! Vamos voltar a conversar com mais frequência porque gosto muitoooo!
Bjinhos
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