Escolhas em minhas mãos

A nossa mente é tudo, sem mais.

Se quiser emagrecer, tem que antes mudar os pensamentos...caso contrário, de nada adianta. Mas essa é a parte mais difícil... conquistar a si mesmo, ter autocontrole e disciplina mesmo nos momentos mais difíceis. 

No final de semana pensei bastante e refleti sobre a vida... que caminhos estou "deixando a vida me levar", ao invés de lutar pra ser a pessoa que eu quero, pra ter o futuro que eu quero. Não podemos, de jeito algum, deixar o destino nos transformar no adulto insatisfeito que não queremos ser. As escolhas e possibilidades estão em minhas mãos, tudo depende unicamente de mim!

Na segunda-feira, depois de sair do trabalho ao meio-dia me deu uma vontade enorme de passar no mercadinho e me entupir de comida. Eu já não estava muito bem no final de semana... e acabo sempre querendo descontar as emoções na comida, óbvio. No caminho pra casa eu ficava pensando "tenho que parar de agir como se minhas escolhas não importassem"... e a vontade continuava... é como se fosse uma briga entre o anjinho e o diabinho, que nem nos desenhos animados. "A cada vez que eu deixo de me exercitar, a cada porcaria que eu acabo comendo em excesso, todas são escolhas MINHAS e que me deixam cada vez mais longe do meu objetivo"...

É, mais uma vez acabei cedendo à gula, mesmo depois de tanto refletir sobre o que quero. Comprei um baita pacote de salgadinhos (daqueles que dá pra 3 pessoas!!) e um doce gigante com amendoim e comi tudinho, numa sentada só. É como se, por um instante, eu ficasse fora de mim, não raciocinasse... apenas quisesse comer! Fiquei mal. Mal de mais uma vez estar adiando meus objetivos, sendo fraca e infiel a mim mesma. Como pode eu deixar isso ser mais forte que eu? Depois disso, é claro, não almocei. Peguei super leve no resto do dia... fruta, vitamina de mamão, omelete. Esse episódio me fez refletir sobre o quão estou disposta a lutar para atingir meus objetivos. Não sou mais criança, ninguém poderá emagrecer por mim! Ou eu coloco isso na cabeça ou fico insatisfeita pra sempre. Blééé, o mesmo papinho desde os 16 anos. Quando vou tirar isso tudo do papel e por em prática?

Hoje, terça, foi um pouco difícil me controlar de novo, mas felizmente consegui. Me alimentei como alguém normal, não como um compulsivo que acha que não existe amanhã. 

Precisei ir numa loja comprar um caderninho pro curso que comecei e, enquanto aguardava na fila rodeada de doces e besteiras, eu mantive meus pensamentos focados no que eu queria: minha saúde acima de tudo. Foi difícil, mas consegui!

Ninguém vê a luta interna que é. As pessoas só saberão julgar por estar comendo demais, por estar acima do peso. Portanto, é necessário buscar todas as forças que eu tenho para eu conseguir!

Um dia de cada vez... vai se tornando mais fácil.