...dando um oi!

Oi!

Vim aqui atualizar o blog... andei bem ausente por aqui no último mês (só no último mês?)

Não abandonei a vida virtual, apenas passei a escrever diariamente em um blog fechado, em que só eu posso ver... assim, acabo ficando com preguiça de vir aqui e postar algo.

Minha alimentação tem sido razoável ultimamente... ainda venho cometendo alguns excessos e comendo besteiras que eu não deveria. A preguiça de fazer atividade física tem sido maior do que a vontade de emagrecer... que droga! Sabe quando não encontramos aquela força interior, aquele click interno? Pois é. Mas o blog sempre me ajuda a tirar as coisas do papel e partir para a prática. Espero que dessa vez não seja diferente.  

Dois alimentos tem aparecido diariamente na minha alimentação nas últimas semanas:

Lentilhas

Descobri que não precisa ser natal pra comer lentilhas! haha

Tenho comido de almoço e/ou jantar. Cozinho só com água e sal e como que nem sopa. Às vezes adiciono cenoura ralada no prato, depois de pronto. Combina super bem com esse friozinho.

Pasta de amendoim

Depois de muito tentar fazer a tal pasta de amendoim em casa e não dar certo, encontrei um lugar que vende pasta de amendoim importada. Que negócio é esse? Viciei! Tenho que cuidar para não me passar e exagerar na quantidade... é muito bom, mas calórico. Normalmente faço um sanduíche de pão integral com a pasta, canela, banana ou maçã. 

ótimo resto de semana!