Out there ♥

Pelo quarto ano consecutivo, sou a pessoa mais feliz do mundo! :)

Para quem não sabe, ou ainda não percebeu, sou uma grande fã dos Beatles.
Desde os meus 12 anos esses quatro rapazes ingleses fazem parte da minha vida. Foi essa banda que abriu caminho para eu conhecer tantas outras bandas maravilhosas das quais sou fã hoje. Conheci muitas pessoas incríveis por causa da banda! E, se tudo der certo, realizo, no início do ano que vem, o meu sonho de visitar a cidade de Liverpool, de onde eles vieram.

Em novembro de 2010, a 5 dias de eu completar 18 anos, realizei um baita sonho: ir ao show do Paul McCartney! (e o melhor, na minha própria cidade!). Nenhuma palavra que eu escreva aqui vai demostrar a sensação que senti em estar lá. Passei dias na fila pra comprar ingresso, apareci na capa do jornal local por ser uma das primeiras a chegar para comprar os ingressos. Depois do show, bateu aquela sensação estranha, misto de alegria e tristeza, pois talvez aquela tenha sido a primeira e última vez que veria Paul ao vivo.

Massss, como the dream isn't over, no ano seguinte, 6 meses depois do show em Porto Alegre, ele voltou ao Brasil para tocar no Rio de Janeiro! Não pensei duas vezes e, como minha irmã trabalhava em uma companhia aérea e tinha passagens mais baratas, lá fomos nós ao Rio, rumo ao show do Paul. Fui nos dois dias de apresentação, 21 e 22 de maio de 2011. Os shows foram ainda mais incríveis! A plateia organizou, via internet, uma homenagem pro Paul. No meio da música Hey Jude, levantamos folhas escritas "NA", "NA", "NA". [aparece no vídeo lá pelos 3 minutos]

Novamente aquela sensação estranha tomava conta de mim. Mas algo me dizia que dessa vez ele voltaria. Afinal, ele se despediu da plateia não com um good-bye, mas um (em bom português): ATÉ A PRÓXIMA!
Paul McCartney já estava completamente apaixonado pelo povo brasileiro, bem como nós estávamos por ele. Como "The End", aquela música dos Beatles (e a mesma que encerra os shows do Paul) diz:

                                                    "....and in the end, the love you take is equal to the love you make".

Eu estava certa! E, quase na mesma época, no ano seguinte, ele anunciou shows no Brasil. Dessa vez, as cidades que o receberiam eram Recife e Florianópolis. Eu não teria condições de ir até Recife... é longe demaaais aqui do Sul e eu não conseguiria pagar a passagem, o ingresso, a estadia e ficar dias afastada do trabalho/faculdade. Mas Florianópolis é aqui do lado e, obviamente, lá fui eu! Passei madrugadas na internet tentando encontrar uma passagem áerea mais barata. E, no dia 24 de abril de 2012, lá fui eu, numa viagem bate-volta até Santa Catarina. Dessa vez fui sozinha. Fui num dia, dormi no aeroporto e voltei no outro. Esse show foi ainda mais mágico! O tempo estava lindo, quando o Paul entrou no palco, começou a chover e só parou no outro dia. Foi uma noite linda, tudo perfeito. Ele apresentou sua música nova, que ele fez para a nova esposa, Nancy, e que diz assim: "What if it rained? We didn't care...". Que momento! Ninguém se importou com a chuva, tornou tudo ainda mais lindo. E, ele tocou a primeira música que conheci dos Wings, sua banda depois do término com os Beatles: Hope of deliverance!

Para não ser diferente, agora em 2013, ele e sua banda retornam ao Brasil! Dessa vez os shows acontecem em Belo Horizonte, Goiânia e Fortaleza. Não poderia estar mais feliz!!

O que mais me surpreende no Paul McCartney é sua vitalidade e simplicidade. Em junho ele completa 71 anos! Passa 3 horas no palco, pulando, cantando sem parar nem pra beber água! É um business man! Ele não precisa de dinheiro, não precisa continuar fazendo shows... mas o faz porque ama e sabe que também é muito amado pelos fãs.

Poderia passar horas e horas falando de Paul McCartney e dos Beatles... mas esqueci que esse é um blog relacionado à reeducação alimentar e fitness! :D

Volto na terça ;)

Ansidade + comida

Ansiedade, muitas coisas pra fazer e comida não combinam!
E é assim que tem sido meus últimos dias... trabalho acumulado, coisas pra organizar! Quando acho que já está mais ou menos tudo sob controle, lá vou eu ver que não estou nem na metade. Odeio não ter o controle das coisas... preciso estar com tudo certinho, organizado!
Eu não deveria estar fazendo isso, mas na ordem das prioridades, não estou me colocando em primeiro lugar. Cheguei em casa e capotei às 21h... levantei às 2h e aqui estou tentando dar uma organizada nas coisas antes de sair de casa. Pelo menos terei uns dias de descanso nesse final de semana... embora eu tenha que correr contra o tempo e já deixar tudo organizado pra quando eu voltar! :P Só de pensar, já começo a roer as unhas e procurar o chocolate mais próximo, haha!
Ontem mesmo... comi direitinho, tomei café da manhã, almoço, café da tarde... mas quando cheguei em casa ataquei barrinhas de cereal. Fiquei lá, respirando fundo e mentalizando "é só ansiedade, é só ansiedade". Tomei água, chá, fui tomar banho... tudo que me afastasse da comida!

imagem daqui

Segunda-feira...ou não!

Que quinta-feira com cara de segunda! 

Eu gosto bastante de segundas-feiras, então está tudo bem (:

Já comecei o dia animada e cheia de planos para o mês de maio.

Agora vamos lá colocá-los em prática???

Chá das cinco... na verdade tomei às 6h da manhã :D

Tchau, abril!

Estive pouco por aqui em abril, mas foi um mês bastante agradável.
Eu anoto tudo que consumo e, ao final do dia, escrevo como me senti ao longo do dia... quando fiquei mais ansiosa, tentei encontrar o porquê disso. Isso tem me ajudado a melhorar, encontrar meus pontos fracos e não desistir. Consegui pensar positivo na maioria das vezes e não deixei minha ansiedade me bloquear em tarefas cotidianas (na maioria das vezes). Risquei um dos itens da minha lista de 2013 nesse mês: fazer o passaporte :) Também visitei alguns amigos que eu não via há tempos, pois moram longe.

Comi açaí  e peanut butter (a americana original, não caseira) pela primeira vez :)
Levei minha avó no show do Roberto Carlos novamente (ele comemorando 72 anos e minha avó 70). E conheci o novo estádio do meu time, a Arena do Grêmio.

Comi alguns bombons que ganhei de Páscoa no início do mês. Entretanto, diferentemente dos outros anos, isso não desencadeou compulsão alimentar. (na páscoa passada comi duas caixas de chocolate de uma só vez sozinhaa!!). O maior avanço que fiz nesse mês é não deixar um momento estragar meu dia. Às vezes fico triste do nada, dá aquele aperto no peito e uma vontade enorme de desistir de tudo, mas aí logo mudo meus pensamentos para algo positivo. Tenho que me manter firme nesses momentos instáveis para não comer em excesso, por ansiedade. Nesse mês, mais de uma vez cheguei a entrar no mercadinho de doces e pegar uma barra de chocolate, mas pouco depois largar na prateleira e voltar pra casa sem comprar nada :) Estou aprendendo que a ansiedade vem, mas logo passa. Poucos dias ruins em abril, em que me senti mal e não consegui fazer nada pra mudar. Aos poucos eles vão diminuindo, viu só? :P

Quanto ao peso, eliminei 1 quilo e meio nesse mês. Não acho pouco. Estou indo com calma, sem me afobar e jogar tudo pro alto. Noto minhas calças bem mais largas na cintura e pernas e minha barriga está menor. Tenho me pesado umas 2 ou 3 vezes ao mês, sem data específica.

O que preciso melhorar: embora eu faça planilhas e planejo fazer atividade física diariamente, acabo me desorganizando e gastando esse tempo estudando ou organizando as muitas coisas do trabalho. Não!!! Preciso encontrar esse tempo pra mim! Vou focar mais nisso em maio! Não importa o que aconteça, quantos compromissos eu tenha, preciso de um tempo para mim. Continuarei progredindo, só eu posso fazer isso por mim!

Maio será um mês lindo, mas tão lindo ♥

Nascer a cada manhã

Estou conseguindo me ver livre da ansiedade - ou, ao menos, amenizá-la. Uma vez li uma frase que dizia "para sermos felizes precisamos ignorar muitas coisas"... e é exatamente assim que venho me comportando, às vezes ignorando os meus próprios pensamentos. Nem sempre podemos confiar em tudo que pensamos. Não somos assim tão ruins quanto imaginamos. Eu crio uma imagem muito negativa de mim mesma, entretanto, aos poucos estou acabando com isso. Sinto que estou crescendo como pessoa, aprendendo com erros passados e me tornando alguém melhor. Estou conseguindo encontrar felicidade nas coisas e esperança de seguir em frente, independente de qualquer obstáculo. 

Quanto ao peso... minha rotina está muito corrida agora, ainda não consegui organizar tudo para otimizar meu tempo. Entretanto, tenho dado o melhor de mim nas condições em que me encontro. Não estou me importando em subir na balança todas as semanas e nem fico paranoica se comer algo a mais. Tenho posto em prática aquele pensamento de que "não importa o quão devagar eu vá, contanto que eu siga em frente". E com isso as calças começam a ficar largas, a barriga menor e a sensação de bem-estar retornando.

Parece que minha vida tem voltado aos eixos. Sinto uma grande nuvem negra indo embora.

Só eu poderia fazer isso por mim. Eu sou a única responsável pela minha felicidade.

"Toda manhã nós nascemos novamente. O que fazemos hoje é o que mais importa"

E é assim que eu sigo... nascendo a cada dia.