No ano passado, lá por outubro, comprei dois livros sobre emagrecimento: Magra e Poderosa e Exorcize sua alma gorda que eu estava curiosa para ler. Na verdade, estava querendo ler o primeiro, mas o segundo estava barato, então comprei também. Não sou fã de livros de "auto-ajuda", mas normalmente, antes de dizer que não gosto de algo, vou lá e conheço antes de criticar.
O Magra e Poderosa (Skinny Bitch no original) me chamou a atenção pois uma menina vegana me indicou e disse que ele a fez se tornar vegana. Como eu tenho bastante interesse sobre o veganismo, fui ler. Entretanto, confesso que não me interessei. É um livro exagerado... as autoras quiseram realmente "chocar" os leitores com títulos do tipo Açúcar é coisa do Diabo, Carne Podre e O desastre dos laticínios. Não acho útil para alguém que deseja um emagrecimento definitivo e saudável, uma vez que elas propõem, basicamente "comer só vegetais e ser magra". Deixar de ser uma porca gorda (!!) e emagrecer para poder "colocar um biquíni cavado para rebolar como se fosse a rainha da cocada preta”. Francamente. É realmente isso que importa? Não indico, não.
Embora muitos livros publicados sobre o tema emagrecimento sejam inúteis, eis aqui um que vale a pena conhecer. Já tinha ouvido muito falar sobre o livro "Pense Magro" (imagino que muitas de vocês também) e queria lê-lo. Encontrei o link em pdf no blog da Karen e comecei a ler. Achei realmente interessante a proposta, estou aprendendo bastante com ele. Fica a dica para quem ainda não leu.
Para fazer o download, clique aqui.
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Ah, sobre a mini-ceia de ontem... me comportei como uma lady! Comi um pouquinho de lentilhas e uma colher de arroz à grega. Mas antes disso comi um prato de salada de alface e tomate para enganar o estômago. Dispensei os outros pratos deliciosos, pastéis e panetone que tinham na mesa. Também não provei a sobremesa (aquela minha torta de chocolate branco e sorvete). Sabe que nem foi difícil? Deve ser porque estou muito focada! :)
beijos!
8 comentários:
E aí primona, mas esse 1º livro aí é bem radical neh? kkkkk
Tb indico o Pense Magro, ainda não terminei de ler, mas é muito muito bom...
Beijos
E amiga! tdbem?
Realmente este livro é bem interessante.
E quero parabenizá-la pelo sucesso na ceia. Não é fácil, mas vc conseguiu!
Estou feliz por vc.
Bjoka.
Oi Nat!!!
Meudellls que livro é esse, heim? Pelo que você conta, achei o vocabulário de mau gosto. Mas enfim, sempre tem que se identifique com essa linguagem mais agressiva mesmo.
O Pense Magro já ouvi falar bem, mas nunca li. Estou com o 'as francesas não engordam' e estou curtindo, bem no comecinho ainda!
Foi uma lady diante da sua torta? Ai, ai...parabéns! Ainda bem que eu não estava junto para te desvirtuar! Mas ó, quando a gente for magra e comportada, podemos encontrar para comer uns palitinhos de cenoura e mousse vegano de chocolate =)
Beijos e continue no foco que pode ser que eu me inspire! rs
Nossa fiquei mega curiosa pra ler esse primeiro livro que você indicou.
Já namorei um vegano e ele sempre me indico vários livros(que eu nunca li, hehehe :P).
Beijos.
Oi Nat!
Muito certa sua atitude de primeiro ler pra dar a opiniao! Eu tenho que confessar, adoro livro de auto-ajuda! :-D Mesmo os bem ruins, sempre tem algum aprendizado lá! E sou doida por coisas comportamentais, psicologicas, poder interior, etc e tal, entao ja viu ne?!
Eu tb recomendei o Pense Magro lá no blog, estou lendo ainda, mas já indico!
E esse "Exorcize sua alma gorda"? É bom?
Bjinhos!
Não gosto de livros que ridicularizam os gordos, provavelmente ia ficar irritada e não ia ler o livro...
Estou a ler e a seguir o Pense Magro,toda a psicologia envolvente faz sentido e está mesmo a ajudar-me. Boa leitura :)
Serio. Mas infelizmente terminamos pelo fato dele ser vegano.
Minha cabeça de gordinha da epoca não se adaptava aos planos de fds.
Pq alem de vegan, ele era straight edge ;((
Sem carne, ok. Mas sem crne e cervejinha no fds era complicado.
rsrs
Ou um, ou outro eu precisava!
Bjs
Que bom Nat que tem a mente aberta admiro uma pessoa qdo ela primeiro quer conhecer pra depois criticar,eu tb não sou muito fã de livros de auto ajuda ,mas ultimamente ando achando alguns bem interessantes ,vou dar uma lida nesse pense magro que todo mundo tá comentando ..beijão
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