Um mês novinho inicia hoje e muitas pessoas começam a fazer planos...
"nesse mês vou comer direito/fazer exercícios/etc etc etc".
A gente sabe que só FALAR não adianta. Sei que a nossa vontade de emagrecer e ser saudável é muito grande, mas só ter vontade não é suficiente. É preciso agir!!! Não é ficando na nossa zona de conforto ou fazendo as coisas mais ou menos que vamos mudar algo! É dolorido, chato, incômodo no começo, mas é assim que é!! Com o tempo vai ficando melhor. Temos que ter sempre em mente o nosso objetivo final... e ir atrás disso! Lutar dia após dia! Não é de todo fácil... mas é POSSÍVEL!! Quem aqui já não aguenta mais aquele sentimento de culpa por ter exagerado, ter que "recomeçar"?? Pois então vamos acabar com isso! Todos nós somos capazes!! Nós merecemos o melhor de nós mesmos... mas é preciso lutar por isso!
Minhas aulas da faculdade iniciam na segunda agora, não vou mais ter minhas manhãs livres. O horário vai ficar reduzido, mais estresse, mais ansiedade. Entretanto, já estou me preparando para não deixar que todas essas coisas me façam desistir do meu objetivo! Quem realmente quer algo e se dispõe a lutar por isso, sempre dá um jeito! E é isso que eu vou fazer!
Vamos fazer de março, de fato, um mês de mudanças?
Nós conseguiremos!!!
19 comentários:
Oi!!!!
Adorei sua postagem!!!!
Boa sorte na volta as aulas!!!!
Beijos!
Nat querida, adorei o teu post de hoje:) é assim que se fala. eu tenho a certeza q vais conseguir adequar as mudanças do teu dia-a-dia c a faculdade aos teus bons hábitos :D
beijinhos
Não tenho duvidas Nat ,vamos conseguir sim ,determinação isso temos de sobra ,estamos juntas nessa ,beijão!!!!
Vamos fazer de março, um mês inesquecível e não só na teoria, na pratica também! Vamos todos conseguir nossos objetivos, se Deus quiser! Força e um excelente mês de março! Beijos! http://diariofat.zip.net/
Eh, Nat, falar realmente eh facil... escrever tb viu?? hehehe... eu disse hj de manha q ia ficar feliz e seguir minha meta de sair da casa dos 80 esse mes ainda... Feliz me mantive pelo dia todo, mas fui ao forum a tarde, liguei pro namorado, ele veio lanchar a tarde comigo... Bolinho basico... Dai passa no meu trabalho depois, diz q ta estressado, vamos no Almanara... Bem, pelo menos eu escapei do rodizio... Fiquei em 2 esfihinhas pequeninhas e uma salada maravilhosa. Ele pediu eum guarana para mim enqto fui lavar as maos, eu troquei por um suco de abacaxi com hortela... Ou seja, ainda que nao tenha sido td perfeito, consegui fazer algumas escolhas melhores, menos gordas... e a pessoa que me acompanha no exercicio eh quem me leva para a pizza tb...nao eh facil viu??? hehehe
Conseguiremos siiiim Nat!!
Março é o mês!
Força dai também!
Obrigada pelo carinho e motivação que vc sempre passa!
beijoo!
Com certeza, Nat, é o que eu mais quero passar por mais esse mês tranquila e focada, com as melhores escolhas, sempre :) Acho que agindo com calma e bastante foco, a gente dá um jeito nisso aí rapidinho, né ?
Boa sorte na faculdade, a minha começou essa semana e já to a 100 por hora, hahaha.
Um beijão e vamo que vamo !
Que esse mês veja com força total pra todas nós...uma otima volta as aulas e q td der certo...bjoks
Vamos sim querida Nat!
M+M = Mudança em Março LOL
Beijinhos
Bom dia, tudo bem?
Passeando pelo blog da Pauline te encontrei la e vim conhecer um pouco mais de vc.
Já foram 11kglinhos? Uauuu, adorei exemplos de sucesso. Me faz acreditar que é possível msm.
Eu iniciei td a luta finalzinho de fev, mais propriamente ha 5 dias e vamos que vamos, né? Quero fazerd e março um bom mês tbm.
Voltarei sempre.
Beijos.
Bom dia, tudo bem?
Passeando pelo blog da Pauline te encontrei la e vim conhecer um pouco mais de vc.
Já foram 11kglinhos? Uauuu, adorei exemplos de sucesso. Me faz acreditar que é possível msm.
Eu iniciei td a luta finalzinho de fev, mais propriamente ha 5 dias e vamos que vamos, né? Quero fazerd e março um bom mês tbm.
Voltarei sempre.
Beijos.
Vamosssss!!!\o/
Março será o mês de recomeçar e seguir. Amei o post. Boa volta as aulas, e nada de ansiedade.Bomfim de semana.Bjks
Liiiinda! Que saudade! Essas amigas mais chegadas fazem falta!
Te contar: tenho dois concursos nos próximos dias...Um no dia 11 e outro no dia 25! Surtadíssima! Tipo, de sentir dor no estômago e tudo! Mas já percebi o que precisa mudar e pronto...Voltando pra linha pro trem me pegar ;)
Então, um dia essa moleza de férias tem que acabar, néeeam?? Dann kannst du wieder auf Deutsch sprechen!!!!!
Beijos....Me deixe que hoje vou fazer uma panqueca de ricota com espinafre, tá? :p
Vamos fazer um mês de mudança sim!
Março será melhor que fevereiro e janeiro!
boa sorte com o reinício dos estudos...
um ótimo fds pra vc
te adoro!
bjs
Com certeza!!!! Temos que ter força, fé e foco. Nos concentrar no nosso objetivo! Bjs
Sabe que não tenho essa coisa de recomeçar a cada mês ou pensar "este mês vou fazer melhor"? Enfiei na cabeça que tenho que mandar ver a cada dia, no máximo semana, então entra mês, sai mês, a única mudança para mim é a contagem numérica dos dias, hehe!
Vamos lá, vamos fazer bonitoooo!
Oi Nat... :)
Estive pesquisando para você e para mais uma menina do brasil que me perguntaram o q era toranja. encontrei este artigo:
"O "grapefruit" (ou toranja) é um ingrediente pouco conhecido no Brasil, com exceção, talvez, nos Estados do sul, onde é chamado de pomelo. "Não tem muita aceitação no Brasil, mesmo o país sendo o maior produtor mundial de cítricos. Não é do paladar do brasileiro, e a produção é muito restrita", explica Ildo Lederman, coordenador do Laboratório de Pós-Colheita de Frutas do IPA (Instituto Agronômico de Pernambuco)."
O sabor é meio ácido sim, mas se habituar a toranja tem ÓPTIMAS propriedades anti-oxidantes. eu já não dispenso!:)
beijinhooos
Com certeza, mudança é td, nada de ah depois do .... eu começo, pq todo ano tem alguma festa, algum comes e bebes hehe. Tenha um otimo fim de semana,bjs.
Sim vamos!!!! Venha março, estamos na luta! RECOMEÇO!
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