Que feio!

Não fiz nada certo nessa semana!
Dá pra acreditar que eu não fiz atividade física em nenhum dia da semana?? Nem academia, nem caminhadas, nem bike ergométrica, nada!
E quanto ao chá que eu me propus a tomar 500 ml diariamente? Só tomei em 3 dias!
Tá, e a alimentação? Um horror! Alguns dias comi demais e em alguns dias comi muito pouco. Cadê o equilíbrio? Cadê a busca pela vida saudável?

A gripe me pegou feio na quarta-feira. A partir daí, venho sentindo dores no corpo, febre alta, dor de garganta... estou tomando vários medicamentos, mas nada da gripe ir embora! Se continuar assim, vou num médico na segunda-feira! Com isso, fiquei bem enjoada e sem fome. Mas também comi bastante besteira nessa semana. Eu esperava ter engordado bastante, mas me pesei hoje e o resultado foi 81.4 kg. Ou seja, 300g a menos desde a última pesagem. Mas não é bom, afinal, devo ter perdido massa magra e não gordura.

Estou sem tempo de vir aqui postar e isso me deixa bem chateada.
Não estou planejando bem minha rotina, então acabo me alimentando mal e não fazendo exercícios. Isso me deixa bem mal também.
Sei lá, estou me sentindo bem estranha... sem forças, parece que o desânimo está querendo voltar. Mas eu sei que não posso deixar ele me dominar! O poder de mudanças está em minhas mãos!

Não quero e não vou ter mais semanas péssimas como essa!!!


Vocês conhecem aquela música chamada "Até o Fim" da banda Engenheiros do Hawaií?
Pois é, ela diz assim:

"Eu não vim até aqui pra desistir agora!"

Já se foram 11kg exatamente. Ainda tenho muito a eliminar, mas não vou desistir!

Parece que quando posto aqui, sinto que tenho as coisas "sob controle". Então preciso encontrar um tempo de vir aqui atualizar, me manter focada no meu objetivo.

Amanhã vai ser um dia bem corrido (trabalho das 7:30 às 17:30), mas vou tentar fazer as melhores opções. Tudo vai dar certo :) À noite venho contar como fui!

"Se depender de mim eu vou até o fim!!!"