Procura-se foco e sono

Meu sono não está nada regulado.
Tenho perdido muitas noites pensando demais no meu futuro.

Fico ansiosa demais, sinto um aperto no peito e vejo as horas passarem sem conseguir pregar o olho, até o sol entrar pela janela e o despertador avisar que tenho que levantar de novo.

Definitivamente me preocupo demais com tudo. E isso é muito ruim porque quando fico muito preocupada, fico bloqueada. Não consigo levantar da cama, reagir.
Minhas férias acabaram e com isso o sono vai voltar.

Hoje me alimentei bem, bebi bastante água mas não andei de bicicleta por 1 hora como eu estava fazendo nos últimos dias. Deixei acumular muitas coisas pra hoje e acabou que o dia passou e eu não tive tempo. Falta de organização nos horários. My bad! Sem desculpas furadas. Eu que me organize melhor amanhã!

A ansiedade bateu à tarde e comi alguns biscoitos que não deveria. Mas consegui parar antes que virasse uma compulsão e, bem, sei onde isso sempre acaba. 

Focando sempre em ser melhor que ontem.

Falando em foco, é realmente isso que preciso daqui pra frente :)