Volto a comentar: que tempo ótimo que está fazendo nos últimos dias. Por mim, poderia ficar assim o ano todo, eu não iria reclamar! Vento fresco, friozinho, chuva de leve... por alguns poucos minutos até pensei que estava na Europa (até passar um carro rebaixado tocando "ela não anda, ela desfilaaa" hahahaha! Droga! :P).
E a alimentação novamente foi bem boa! Nada de exageros, fazendo as melhores escolhas. Mesmo comendo menos do que antes, tenho menos fome. Na verdade a palavra correta nem é fome. Quando fico ansiosa quero comer tudo que vejo pela frente... mas estou aprendendo a controlar a ansiedade :)
Como trabalhei hoje cedo e até às 16h, nem tive tempo de pensar em comer demais... levei meu almoço e lanches e comi no horário certo. Na janta, o pessoal aqui de casa pediu pizza... mas eu não quis. Até pedi para que eles encomendassem só sabores com carne, assim eu não comeria mesmo. Fiquei satisfeita com o meu desempenho hoje.
E aí, o que nos aguarda no domingo? Alguma atividade física eu vou fazer, queira ou não queira! :)
E a alimentação novamente foi bem boa! Nada de exageros, fazendo as melhores escolhas. Mesmo comendo menos do que antes, tenho menos fome. Na verdade a palavra correta nem é fome. Quando fico ansiosa quero comer tudo que vejo pela frente... mas estou aprendendo a controlar a ansiedade :)Como trabalhei hoje cedo e até às 16h, nem tive tempo de pensar em comer demais... levei meu almoço e lanches e comi no horário certo. Na janta, o pessoal aqui de casa pediu pizza... mas eu não quis. Até pedi para que eles encomendassem só sabores com carne, assim eu não comeria mesmo. Fiquei satisfeita com o meu desempenho hoje.
E aí, o que nos aguarda no domingo? Alguma atividade física eu vou fazer, queira ou não queira! :)
3 comentários:
kakakaka, nao entendi nada la amiga.
Mas nao traduz vou aprender na marra. becitos
Ansiedade é a pior coisa do mundo, atrapalha demais a vida da gente. Parabéns por ter resistido a ela e a pizza.
Também vou fazer atividade física neste domingo e vai ser caminhada!
Meu Deus, o atual clima está maravilhoso!!!!Que bom se fosse o ano inteiro assim.
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