E aí?

Fiquei de dar um retorno... se tinha conseguido me alimentar direito ou se continuei com a compulsão. Felizmente posso dizer que, embora a alimentação não tenha sido 100%, não rolou compulsão alimentar por aqui! Bom, meu sábado é "super animado"... acordo cedinho pra ir pro trabalho e lá fico até o meio da tarde. Com a correria, nem organizei nada na noite de sexta para levar para o almoço... então fui no supermercado ali perto e comprei o que tinha de mais saudável: iogurte light e cookies integrais. De longe o que seria a melhor opção de um almoço, mas era o que tínhamos para aquele dia. Continuei a alimentação normal. Saí à noite com alguns amigos para um barzinho. Quando cheguei em casa, morta de fome, fiz um sanduíche com pão integral e ricota. Domingo e hoje a alimentação foi normal, sem grandes exageros. Tá faltando agora otimizar o tempo e planejar melhor as refeições. LET'S GO!!