Em dezembro vi o monstruoso peso de 94,2 kg na balança... meu maior peso "pesado" (digo isso porque imagino que eu já tenha passado disso, mas geralmente evito me pesar quando estou me sentindo uma bolota, a fim de evitar a depressão haha).
Na primeira sexta-feira de 2014, me pesei novamente... resultado: 93,0 kg cravadinho
(surpreendentemente, não exagerei muito nas festas de final de ano!)
Hoje me pesei novamente, resultado: 91,5 kg!
Bá! 1,5 kg em duas semanas é muita coisa pra mim :)
Tudo isso sem restrições, apenas seguindo mais ou menos o que tenho que fazer: não exagerar, comer nas horas certas, dar importância para os alimentos certos.
Não tenho pressa de eliminar os 947623 quilos que preciso. Minha próxima meta é sair dos 91 e entrar nos 90kg, só isso. Que bom seria se eu já o visse daqui a duas semanas... mas se não der, paciência! Qualquer eliminação é lucro. Um quilinho de cada vez, até eu achar que está bom e que me sinto bem.
E hoje comi frutas!! :) Tenho pêssego, laranja, uva e bananas aqui em casa. Melhorando um pouquinho a cada dia! yaayy!
Ah, ontem eu disse que não comi nenhuma fruta... mas esqueci que tomei o suco de laranja natural haha
4 comentários:
É isso ai, Nat, devemos comemorar toda vitória que tivermos, seja ela grandiosa ou singela.
Bom fim de semana.
Tá muito bom!!!!! Parabéns! Agora é só continuar no caminho certo!
IIIhhhh O meu consumo de frutas anda ruim, tenho até vergonha.
Quero conhecer a Loja do Mirtilo. Obrigada pela dica. É beeeem pertinho.
Que bom! Sem ficar sofrendo! Parabéns, continue nesse caminho. :D
Nat, tudo bem? quanto tempo né?
Estou postando minha alimentação diária em um grupo do face... se quiser curte tá bem?
https://www.facebook.com/diariodeemagrecimento2014
Estamos praticamente com o mesmo peso...
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