Ultimamente estou bem preguiçosa, confesso. Estou gastando mais tempo exercitando o cérebro do que o corpo. Errado! Preciso dar minhas caminhadinhas, minhas voltas de bike, voltar a fazer minhas receitas integrais. Preciso mudar isso! Quero colocar isso em prática essa semana, nem que seja de leve! :)
Acabo me entretendo com o que estou fazendo que acabo esquecendo de comer. Sim, logo eu!! Ou então bate aquela preguiça de levantar e fazer algo...! ahaha Acabo lembrando de comer (ou me obrigando a fazer algo) quando o estômago já está roncando de fome.
Estou comendo bastante coisa rápida, tipo sanduíche de pão integral, omelete, biscoito (ops!).
Pra próxima semana: mais exercícios, menos preguiça!
2 comentários:
Eu sinto falta de exercício quando não faço. Dá uma sensação de "está faltando algo nesse dia". Falar em fome, bateu aqui, haha!
Oi estou adorando seu blog, é motivador... obrigada
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