Café da manhã pronto para amanhã:
papas de aveia com polpa de blueberry, amêndoas, canela, chia e maçã.
Vou variando a fruta e o iogurte que coloco junto, mas a canela e amêndoas são essenciais.
Pra quem NUNCA tomava café da manhã, estou bem regradinha. Meu organismo está agradecendo.
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