Sexta-feira nota 10!

Metas cumpridas hoje. Mais um dia de tudo certinho na RA.

Acordei às 5:30, fui pra faculdade e pro curso. Almocei um temaki vegetariano de tomate seco e rúcula no mercado público. À tarde fui pra academia e fiz meu treino de musculação + 1h de elípitico + abdominal.

Hoje pude notar que minha cabeça compulsiva está mesmo mudando. Como hoje fui no mercado público na hora do almoço, passei num restaurante vegetariano/macrobiótico de lá para comprar um sanduíche maravilhoso que eles fazem. Custa R$ 4,00 e é enorme! Tem três fatias grossas de pão integral feito em casa, hambúrguer de soja, alface, cenoura e um molhinho vegano muito bom. Cortei pela metade... uma (a menor) para eu comer de café da tarde e outra metade pro meu irmão, que tinha me pedido há algum tempo já (ele tem 10 anos e adora comidinhas naturais). Pois bem, cheguei da academia louca de fome e fui comer o sanduíche com café com leite. Comi, estava satisfeita, mas logo deu aquela vontade de pegar a outra metade e comer também. Uma vontade louca mesmo (se fosse antes, não teria nem pensado duas vezes). Mas parei e me perguntei se eu realmente queria ou era só "olho" mesmo. Acabei me convencendo de que era a segunda opção, hehe. Fiquei feliz pois isso. Foi mais um indício de que a comida não tem plena força sobre mim. Se eu quiser dizer não pra comida, eu consigo. Esse é um dos grandes problemas de que RA não dá certo pra mim... sou compulsiva, não penso antes de comer e acabo fazendo bobagem. Mas ainda bem que estou mudando!!! :D Assumo que até estou me orgulhando de mim mesma ultimamente :)

Ah, hoje enfim marquei uma consulta com uma nutricionista. Vou lá na quarta-feira à tarde.

Amanhã é sábado e eu tava com uma vontade imensa de ir caminhar no parque pela manhã... mas agora de tarde começou essa chuvarada, não sei se o tempo vai estar bom :(  De qualquer forma, amanhã tenho que levantar relativamente cedo pra assistir a uma palestra na faculdade. Se o tempo melhorar e a preguiça não me pegar, vou no parque antes da palestra.

Um maravilhoso 'findi' a todas!!