Bife de soja acebolado

Olá meninas! Como passaram o sábado?

Minha alimentação foi normal, como se fosse um dia de semana... mas de atividade física, só fiz abdominais. Amanhã quero ir caminhar ou andar de bike no parque.
Já estou há 6 dias mantendo tudo na linha, sem grandes dificuldades :D Ainda não bateu aquela vontade louca de comer doces ou qualquer coisa em excesso (mas se vier, já estou munida com minhas armas para combatê-los!! muaahahahaha)

Não consegui fotografar tudo hoje, só algumas refeições, como o almoço:

Bife de proteína de soja acebolado (não comi todo) + arroz com brócolis e ervilha + alface, tomate e cenoura

Foi a primeira vez que fiz esse bife. Sempre via para vender nas lojinhas naturebas e acabei comprando essa semana. Eu hidratei a proteína da mesma forma que hidrato a PTS em formato de bolinhas pro strogonoff de soja, cozinhei na água com vinagre. Depois, refoguei a cebola e o alho e acrescentei molho shoyo e molho de tomate. O resultado ficou bom...um pouco sem sal, mas bom. Acho que posso melhorar, sei lá, fazer de outra forma, colocar outros temperos... enfim, tô sempre aprendendo na cozinha :)

                        Proteína de soja crua                                                   Refogando o bife...

Aquele iogurte desnatado orgânico do potão com granola, canela e morangos

(...)

Ahh, encontrei aqueles hambúrgueres de soja que falei no outro post pra vender no mercado de novo! Ebaa!! Aqui vai a foto (sabor orégano e salsa e alho):

Um lindo domingo a todas!!!