Alimentação, atividade física, estudos, jantar com a família reunida.
Acordei tarde, lá pelas 11h e pouco, ô beleza! :D
À tardinha, fui caminhar no parque. Não estou podendo correr ultimamente porque meus joelhos estão incomodando. De jantar, minha família se reuniu e fizeram uma baita lasanha à bolonhesa e sorvete de sobremesa. Eu preparei algo bem leve: torta de legumes. Ficou muito bom, o pessoal aqui também adorou :)
Fiquei muito feliz que a balança voltou a sorrir pra mim! Depois de uns abusos alimentares ela tinha voltado para a casa dos 88... putz! Mas agora está tudo direitinho, no fim da semana eu mudo minha maçãzinha do peso ali em cima ;D
Penne integral com abobrinha + pepino e tomate-cereja
1 maçã verde
Vitamina de banana e canela (com aveia e linhaça) + 4 biscoitos de gergelim
Torta de legumes + alface, tomate e cenoura
Um ótimo domingo a todos!
ps: Não estou conseguindo visitar nem comentar em muitos blogs aqui... minha internet tá muuuuito lenta, tranca tudo!!! Às vezes não aparece quando eu comento...ou acaba postando o comentário duas vezes! Grrrr, espero que melhore logo! ¬¬
6 comentários:
oi nat,adoro torta de legumes,quero fazer sem falta nesta semana...rs
uma otima semana!
bjoss
Nat,
sobre o biscuito de povilho, hehe eu confundi mesmo, mas o estilinho é o mesmo hehhee. e sobre o tahine, olha, eu já comi melhores, esse aí eu n gostei não, mas dizem que é bom bater com uma cebola, e grão de bico pra fazer uma pasta mesmo... dái fica gostoso. Mas compra, experimente, pelo menos é saudável neh!?
Ei, fiz um selinho pras minhas amigas... e você é a primeira a recebâ-lo!!! hihi
http://boassaudaveisenergias.blogspot.com/2011/12/selinho-boas-saudaveis-energias.html
beijão enorme Nat
torta de legumes é tudo de bom!!!! to me segurando pra não cometer muitos deslizes, sem fazer exercicios e sem ter a vida organizado, preciso fechar beeem a aboca! bjuuus!
Cada comida bonita! Adorei!
A minha Internet também não estava muito bem no fim de semana.
Mil parabens que arraso;)
Bj no coracao
Otima semaninha pra Vc!
adorei tua torta, deveria estar uma delicia. beijokas e uma otima semana pela frente.
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