Olá pessoal!
Hoje é dia de fotos do "antes e durante" por aqui! :)
É muito legal tirar fotos todo o mês e ir acompanhando o processo de emagrecimento. Nem sempre percebemos o quanto mudamos até ver as fotos. Super recomendo!
Ontem mesmo eu estava numa de "ahh, não emagreci nada e blá blá blá"... aí eu fiz essa montagem e fiquei bem feliz com os resultados. Eliminei bastante gordura, sobretudo na barriga. AH, e descobri que, sim, eu tenho cintura! hahaha!
Estou pensando em imprimir uma imagem dessas e colar no meu armário... assim continuo motivada a não desistir! E não esqueço que estou no caminho certo e que vale a pena todo o esforço diário!
E agora, o segundo "antes e depois" do Boa Menina.
O programa de emagrecimento está me ajudando bastante. Nesses dois meses, por causa do Boa Menina, me habituei a beber chá diariamente e passar hidratante no corpo. É muito legal aquela sensação de "todos juntos por uma mesma causa".
De acordo com a pesagem oficial, eliminei 9 kg (agora um pouquinho mais já). Tudo isso da maneira MAIS SAUDÁVEL POSSÍVEL. Nada de ficar sem comer, passar fome... mas sim me alimentando equilibradamente e incorporando atividade física na minha vida. Por que demorei tanto pra me dar conta disso? :)
O incentivo dos outros blogueiros me ajuda MUITO a seguir determinada! Só tenho a agradecer a todos que passam por aqui e alguns outros blogs que nem sabem que eu existo, mas que eu visito sempre!
Hoje é dia de fotos do "antes e durante" por aqui! :)
É muito legal tirar fotos todo o mês e ir acompanhando o processo de emagrecimento. Nem sempre percebemos o quanto mudamos até ver as fotos. Super recomendo!
Ontem mesmo eu estava numa de "ahh, não emagreci nada e blá blá blá"... aí eu fiz essa montagem e fiquei bem feliz com os resultados. Eliminei bastante gordura, sobretudo na barriga. AH, e descobri que, sim, eu tenho cintura! hahaha!
Estou pensando em imprimir uma imagem dessas e colar no meu armário... assim continuo motivada a não desistir! E não esqueço que estou no caminho certo e que vale a pena todo o esforço diário!
 |
| clique para ampliar |
E agora, o segundo "antes e depois" do Boa Menina.
O programa de emagrecimento está me ajudando bastante. Nesses dois meses, por causa do Boa Menina, me habituei a beber chá diariamente e passar hidratante no corpo. É muito legal aquela sensação de "todos juntos por uma mesma causa".
De acordo com a pesagem oficial, eliminei 9 kg (agora um pouquinho mais já). Tudo isso da maneira MAIS SAUDÁVEL POSSÍVEL. Nada de ficar sem comer, passar fome... mas sim me alimentando equilibradamente e incorporando atividade física na minha vida. Por que demorei tanto pra me dar conta disso? :)
O incentivo dos outros blogueiros me ajuda MUITO a seguir determinada! Só tenho a agradecer a todos que passam por aqui e alguns outros blogs que nem sabem que eu existo, mas que eu visito sempre!
Uma ótima semana para todos!
20 comentários:
Que orgulhoooo
parabéns amiga!!!
Estou muito feliz por você
Quero me inspirar em ti para voltar a ser como éramos antes...
Tu sabe que vira e mexe lembro de ti tb neh.. hehe me acho tão íntima tua! hehhe És minha melhor amiga blogueira! heheheh
Beijo e boas energias
Menina!!!!!
Estou muito feliz por você ter conseguido tudo isso!!!!
Já já sairemos da casa dos 80!!!!
Olha que MARAVILHA!!!!
Que você continue assim...com muita determinação e força de vontade!
PARABÉNS!
Beijos!
Nat, quando vejo sua transformação fico pasma e motivadissima. Só posso te dar parabéns e desejar que continue com esta força...
Boa sorte.
Bjoss
Parabens flor, quanta diferença, me deu mta motivação ja que meu findi naum foi mto bem. Tenha uma otima semana,bjs
Nat, seu blog é um dos que mais gosto !! parabéns pela mudança , vc está ótima !!
Nossa Nat muuuuuitaaa diferença hem!!!! Parabéns por cada graminha eliminada,ta linda!!!!! E olha que ainda vai eliminar muito mais sem dúvidas!!!!
Parabéns mais uma vez!!!!!
Bjuuuuuuuuusssssss
Nossa! Estou pasma! Como você perdeu barriga. É vísivel demais1!! Serve de inspiraçao pra mta gente!! bjs, força!
Oii Nat, primeira vez que vejo seu blog, e já estou seguindo. Fico motivada ao ver sua transformação. Parabéns! Também criei um blog e espero alcançar bons resultados. Beijoos
Maroooota :)
Sua mudança é mais do que notável, Nat. Tenho fotos de antes da minha reeducação e tenho até vergonha delas. Quem sabe um dia me arrisco em postá-las, mas no meu computador nem tenho, dai teria que sair caçando no face de algumas amigas minhas, hahaha.
Mas voce ta linda, continua forte assim !
Eu to conseguindo me manter saudavel, fiquei muito feliz esses ultimos 5 dias poq eliminei mais meio quilo, mas hoje tivemos o aniversario da minha vó, e ela apareceu aqui com um bolo que ela encomendou do tamanho do mundo, hahaha.
Boa semana, Nat, um super beijo :)
Tá linda! Parabéns!
Mel
Minha nossa senhora, a diferença está enorme! Muita diferença mesmo, cada mês está melhor, Parabéns, você já é uma grande vitoriosa, continue assim que log logo você chega no seu objetivo, parabéns! Boa semaninha aí, beijos http://diariofat.zip.net/
Nat, parabéns pra vc é pouco... Vc está belissíma, em dois meses os resultados foram fantásticos MEGA Parabéns!
Foto é tudo de bom né... deixou claro o quanto fez diferença, tem sim que imprimir e fazer um poster, pois é um trofeu! O programa Boa menina é tudo de bom, a união e a proposta de melhorar a auto-estima é incentivador, mas a sua força de vontade é quem merece todos os méritos desta conquista e logo veremos uma Nat radiante, contando pra gente que conseguiu atingir sua meta!
Bjosss!
Que o que o queeeeee!!!!! Essa
é MINHA amiga! O orgulho da nação light! A morena do tcham! Tá ficando impossível, heim Nat? Pode dar pulinhos de alegria que a coisa tá boa pro seu lado! Parabéns, parabéns!Com esse incentivo todo, o restante da caminhada será menos árduo...Beijos, boa semana!!!! Voltar às aulas vai ser tudo de bom!!
Parabens Nat sua mudança é notoria ,a barriga sumiu ...não tem segredo a formula é fechar a boca alimentação saudavel e atividade fisica ,continua assim tá linda!!!!!!bjs
Olá Nat querida!
É enorme a diferença...estás verdadeiramente melhor agora.
Um beijo enorme
MEU DEUS!!! É OUTRA PESSOA!!!! VAI TER Q MOSTRAR O ROSTO PARA GENTE ACREDITAR, HEIN, NAT!!! HEHEHEHE;;; que beleza de emagrecimento!!! parabens, o merito eh todo seu!! disciplina eh tudo msm, ne??? Eu ainda nao to tendo mta coragem de tirar foto nao, mas ja sinto uma afinada com os 6kg q perdi... mas, to meio plargada na AF e na RA, entao esse fevereiro foi meio estacionado como um todo... Mas ver q da certo, q eh possivel, como foi e esta sendo com vc, da um gas a mais pra td mundo!!!! parabens demais, garota!!!!
Antes e depois falar por si e nos deixa muito muito feliz. É o que eu chamo de alavanca para nao desistirmos... imprimir a montagem pra ver todos os dias é uma ótima ideia. Eu tô querendo fazer o msm com uma foto minha bem gorda, qdo olho ela perco a fome hehe
Ótima semana, beijos.
Aaaaaaaaaaaaaaaaaah! Mandou veeeeer!!!!! Que ótimo! Parabéns, parabéns, parabéns! Olha a cintura ali, que linda!!! Os braços estão mais finos e elegantes também!
Eu montei um esquema de fotos no meu computador e, volta e meia, olho para ver a diferença. Isso me anima mais ainda. Vale muito se você fizer o que escreveu, imprimir e deixar à vista!
Nat, você deu uma MEGA emagrecida.
Perdeu barriga, tá com cintura... os braços afinaram...
Adorei seu blog.
Te sigo!
Parabéns pela força de vontade.
Maior orgulho, né?
Beijo ;*
oi.. mulherr que resultado maravilhoso, uma super diferença nas fotos! serio continue pois você ficará cada vez mais linda, e muito saudável também!
Parabéns pela determinação!!
tenha uma super semana, bem light e cheia de alegrias! Beijos
Postar um comentário