Desafio das *15* semanas!

Inspirado no "desafio das 12 semanas" do blog da Betty, vou fazer o meu próprio desafio das 15 semanas. Não é nada mais do que cuidar da alimentação, do corpo e da mente, mas se eu estipulo uma meta, sigo firme! Como percebi que metas curtas dão certo pra mim, vou fazer isso... me dedicar a cada dia para ter um resultado positivo a cada semana. Mas, ao mesmo tempo, é uma meta longa :)
Sim, estou sendo bem pretensiosa em planejar 15 semanas, mas sei que com calma tudo vai dar certo! Não vou deixar mais um ano acabar com aquela sensação de "eu poderia ter feito muito mais por mim mesma". Portanto, é começar JÁ!
O desafio começa hoje, dia primeiro de junho e acaba bem no feriado da Independência, dia 7 de setembro :)
Vou continuar me alimentando da forma mais saudável possível, manter uma rotina de exercícios e acabar de vez com as compulsões! Não posso deixar essa motivação escapar!

Em 15 semanas dá pra fazer muitas mudanças, é só me dedicar e focar em minhas metas!
Então, vamos lá!?

:)