Meu estômago estava tão acostumado com a alimentação saudável e porções pequenas que por causa do exagero do final de semana (que nem foi tão exagero assim, comparado às outras vezes), passei o dia inteiro muito mal. Acordei com vontade de vomitar e uma forte dor no estômago, nem fui na aula de manhã. Nem na academia, à tarde. Passei mal mesmo, como há tempos não me sentia.Sério, isso só me fez refletir que não quero mais isso na minha vida! Não quero mais comer em demasia, ao ponto de ficar mal do estômago! Quero me alimentar normalmente, todos os dias. Sem exageros! Às vezes parece que não tenho controle de mim, que a comida fala mais alto. Sei lá, pode ser que ontem tenha sido um episódio à parte, pois estou muito ansiosa, como comentei no último post.
Não consegui comer quase nada o dia todo! Minha primeira refeição foi às 17h, um mingau de aveia, que com muito custo consegui comer.
De certo modo foi até bom isso, meu estômago me lembrou que isso não está certo e que, definitivamente, não é assim que quero que as coisas funcionem daqui pra frente.
Tomei remédio, chá, mas ainda estou com o estômago enjoado. Espero que eu melhore pois amanhã tenho duas entrevistas de emprego. Tenho que ir atrás de algo melhor, certo?
Não era isso que estava me deixando ansiosa, mas confesso que contribuiram também! hehehe
Ó, Lord, quando vou conseguir agir como uma pessoa "normal"?
Por que tudo me deixa ansiosa/nervosa/com medo?
:/
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5 comentários:
Nada como um dia atras do outro. Amanha voce tenta novamente seguir seu agenda alimentar normal guilt free. Nao adianta, as recaidas sao partes do nosso dia dia, infelizmente. Have a great day tomorrow. kisses
É foguete, né! Fico feliz por vc ter entrevistas, já tem um tempão que estou desempregada e nada...
A ansiedade pode ser por qq coisa, inclusive tpm, mas é claro q ñ devemos pôr todas as desculpas nela, né?! Esse fim de semanatb exagerei, fazia perto de 1 ano que não comia batata-frita,aff, comprei um pacote,fritei e comi até a magra gritar pra prender a gorda de novo! hehe Mas, hoje já fiz uma dieta líquida detox, pra equilibrar o prejuízo, e aí o restante da semana entra na linha.Vou ser sincera, no meu ponto de vista, dá pra fazer isso agora, que estou no meu peso desejado, mas enquanto me tratava, não. Em tratamento, a gorda, dentro de nós, se desespera pq vai sumir e nos força a abandonar o barco. Não nego, é difícil segurar, mas se abandonar o barco, vc pode não conseguir nadar, pode encontrar um tubarão, pode não ter salva-vida... mas se ficar, vc pode se agarrar ao último pedaço do "titanic", com muita força, sobreviver e viver uma vida nova, fazendo valer à pena!
E Deus vem conosco...")
Bjins
Nat, quando estamos já acostumado com a RA nosso corpo reaje mesmo quando exageramos e não comemos algo saudável...que bom, é um sinal que ele está te dando. Pensa nisto.Bjs. Sandra
:(
espero q fiques boa rápido!
o teu estomago reagir assim é mais um motivo para te alimentares bem TODOS os dias.
não precisas de ser mto exigente ctg própria todos os dias, mas não passes da linha :)
beijinhos
Não sei porque me identifico muito com você... Calma, tudo vai se ajeitar apenas não deixe o foco enfraquecer. Estamos juntas!!
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