Sabe aquela Nat animada, motivada e determinada? Pois então, ela voltou com tudooo! hahaha
Hoje foi mais um dia lindo em relação à RA. Mas não só à RA. Lembram que fui fazer uma entrevista de emprego ontem? Pois eu fui selecionada! Fiquei muito feliiiz :)
Que frio que está aqui em Porto Alegre! É f*d@ ter vontade de levantar da cama às 5:30 pra ir pra aula, viu? Mas amanhã é feriado, yay!
Como sempre, acordei em cima da hora e nem pude tomar um café da manhã (minha refeição preferida) com calma. Só comi uma banana e uns goles de café com leite bem quentinho pra esquentar :) Ah, e coloquei a maçã na bolsa pro lanche da manhã. Quando eu estava na aula, eles me ligaram lá da entrevista dizendo pra eu voltar lá às 14:15... assim que acabou a aula, saí voando! Tomei um banho rápido em casa e almocei um pouco da sopa de legumes enquanto eu secava o cabelo, trocava de roupa, arrumava a bolsa.... xD
Como eu tinha musculação à tarde, já levei meu mochilão com a roupa pra trocar lá. Nada de faltar, né? Já não fui no treino de segunda por causa daquela dor de estômago. Pois bem, ao sair da reunião, já estava na hora do lanche da tarde. Mas eu estava preparada, ué! Antes de sair de casa, peguei um iogurte desnatado que eu tinha na geladeira e 2 castanhas do Pará e, depois de lanchar, fui lá malhar o corpitcho. Se fosse antes, qualquer coisa seria desculpa de faltar a academia... mas quem iria perder com isso? Só EU!!! Pós-AF, tomei a meu shake de proteína em pó com água. Saindo de lá, passei na fruteira e mercado pra reabastecer o estoque de comidas saudáveis de casa. De café da tarde, tomei chá quentinho e comi duas fatias de pão integral com ricota na tostadeira nova que meu pai ganhou (que é bem simples mas ma-ra-vi-lho-sa! outro dia posto sobre ela!). De jantar, comi novamente a sopa de legumes, mais 2 claras cozidas e um kiwi de sobremesa. Não tive fome (nem gula) em nenhum momento do dia. Normalmente, quando fico ansiosa, desconto na comida. Hoje foi um dia à parte, talvez. Que continue assim, eu agradeço :)
Hey! Não é que meus irmãos se juntaram contra mim? Só pode! hihihi
Cheguei em casa e eles tinham feito mais um litro de chocolate quente! Sacanagem, né?
Mas sabe que eu nem liguei? Às vezes a determinação fala mais alto que nem temos vontade de comer.
Minha avó também esteve lá em casa à tarde e deixou um potão de ambrosia que ela fez, uma sobremesa típica que eu adoro! Mas eu não comi!
Daqui a pouco a minha família vai criar a ASRAN...
"Associação de Sabotadores da Reeducação Alimentar da Nat"!!!
Podem ir tentando... mas, sorry, não vão conseguir! hehehehe
Aliás, ninguém aqui em casa (nem em nenhum lugar além do blog) sabe que eu estou em processo de RA. Acho desnecessário contar, não quero cobranças...quero simplesmente encontrar o meu modo de levar uma vida mais saudável. Por mim.
Mas agora me contem...quais os planos pro feriado?
imagem
Hoje foi mais um dia lindo em relação à RA. Mas não só à RA. Lembram que fui fazer uma entrevista de emprego ontem? Pois eu fui selecionada! Fiquei muito feliiiz :)
Que frio que está aqui em Porto Alegre! É f*d@ ter vontade de levantar da cama às 5:30 pra ir pra aula, viu? Mas amanhã é feriado, yay!
Como sempre, acordei em cima da hora e nem pude tomar um café da manhã (minha refeição preferida) com calma. Só comi uma banana e uns goles de café com leite bem quentinho pra esquentar :) Ah, e coloquei a maçã na bolsa pro lanche da manhã. Quando eu estava na aula, eles me ligaram lá da entrevista dizendo pra eu voltar lá às 14:15... assim que acabou a aula, saí voando! Tomei um banho rápido em casa e almocei um pouco da sopa de legumes enquanto eu secava o cabelo, trocava de roupa, arrumava a bolsa.... xD
Como eu tinha musculação à tarde, já levei meu mochilão com a roupa pra trocar lá. Nada de faltar, né? Já não fui no treino de segunda por causa daquela dor de estômago. Pois bem, ao sair da reunião, já estava na hora do lanche da tarde. Mas eu estava preparada, ué! Antes de sair de casa, peguei um iogurte desnatado que eu tinha na geladeira e 2 castanhas do Pará e, depois de lanchar, fui lá malhar o corpitcho. Se fosse antes, qualquer coisa seria desculpa de faltar a academia... mas quem iria perder com isso? Só EU!!! Pós-AF, tomei a meu shake de proteína em pó com água. Saindo de lá, passei na fruteira e mercado pra reabastecer o estoque de comidas saudáveis de casa. De café da tarde, tomei chá quentinho e comi duas fatias de pão integral com ricota na tostadeira nova que meu pai ganhou (que é bem simples mas ma-ra-vi-lho-sa! outro dia posto sobre ela!). De jantar, comi novamente a sopa de legumes, mais 2 claras cozidas e um kiwi de sobremesa. Não tive fome (nem gula) em nenhum momento do dia. Normalmente, quando fico ansiosa, desconto na comida. Hoje foi um dia à parte, talvez. Que continue assim, eu agradeço :)
Hey! Não é que meus irmãos se juntaram contra mim? Só pode! hihihi
Cheguei em casa e eles tinham feito mais um litro de chocolate quente! Sacanagem, né?
Mas sabe que eu nem liguei? Às vezes a determinação fala mais alto que nem temos vontade de comer.
Minha avó também esteve lá em casa à tarde e deixou um potão de ambrosia que ela fez, uma sobremesa típica que eu adoro! Mas eu não comi!
Daqui a pouco a minha família vai criar a ASRAN...
"Associação de Sabotadores da Reeducação Alimentar da Nat"!!!
Podem ir tentando... mas, sorry, não vão conseguir! hehehehe
Aliás, ninguém aqui em casa (nem em nenhum lugar além do blog) sabe que eu estou em processo de RA. Acho desnecessário contar, não quero cobranças...quero simplesmente encontrar o meu modo de levar uma vida mais saudável. Por mim.
Mas agora me contem...quais os planos pro feriado?
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8 comentários:
estudar nat :(
Olá
Meus planos para o feirado: Muita agua, sopa, filminho, chá quentinho s/ açucar, comida certinha (R.A) e academia!
bj e otimo feriado pra vc!
Adorei seu blog.. tbm estou na luta contra a balança...
adorei mto.. me visita tbm..
bjusss
Que determinação! Parabéns! E parabéns também pelo novo emprego!
Por mais louca por doces que eu seja, não consigo comer ambrosia, meu Deus, como aquilo é estranho! rs
Parabéns Nat, sucesso nessa nova etapa!!! Aqui eu tb evito falar, mas fico mega sem jeito qd ganho alguma coisa engordiet!!! Mas nós precisamos ter esse carinho com nós mesmas!!! Vc está 10!!! Excelente feriado!! Bjks
Nat, que determinação!! Estou realmente impressionada..Parabéns, você já está pensando magro..neste feriadão estou na cama descansando, meu ritmo de trabalho está tão intenso, sem tempo para mim, que meu médico me deu lincença para descansar..estou na cama direto!! E parabéns por ter sido selecionada..Bjs. Sandra
ufaaa que correria boa hein nat,meus parabens pelo emprego!
qto ao feriado estou aproveitando para descansar e malhar muito aqui !rs
sem desculpas..
bjoss e bom feriado!
Muito bom esse seu dia! Está de parabéns, tem que continuar assim. É muito animador!
É bom não ficar contando por aí sobre a RA. Só a gente aqui do blog é que entende melhor. Ok, tem gente de fora que entende, mas é difícil. E podem ficar cobrando ou medindo você quando vai comer alguma coisa. Bico calado. Hehe!
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