Se eu estava procurando o sono, encontrei e encontrei mesmo! :)
Com a volta ao trabalho, acabou o descanso.
A alimentação tem sido bem equilibrada... nada de exageros ou restrições demais. Na maioria dos dias, tenho feito pelo menos 1h de atividade física (geralmente bicicleta).
Estou decidida a só caminhar para frente, mudando, aos poucos, o que não me agrada.
O que mais quero é crescer, evoluir como pessoa. E só eu posso fazer isso por mim.
Quero curar essa depressão que me acompanha há muitos anos e que me bloqueia de viver feliz. Esse é o meu maior desejo. Tenho me esforçado muito para que isso aconteça. Tenho lutado todo o dia contra esse sentimento ruim. E tem dado certo. Tenho tido mais dias bons do que ruins.
Essa semana vai ser correria. Ansiedade a mil por causa de exames e provas, formatura da mana... Mas vou controlar essa ansiedade louca e dar o meu melhor todos os dias, sempre pensando positivo, afinal, tudo vai dar certo!
Com a volta ao trabalho, acabou o descanso.
A alimentação tem sido bem equilibrada... nada de exageros ou restrições demais. Na maioria dos dias, tenho feito pelo menos 1h de atividade física (geralmente bicicleta).
Estou decidida a só caminhar para frente, mudando, aos poucos, o que não me agrada.
O que mais quero é crescer, evoluir como pessoa. E só eu posso fazer isso por mim.
Quero curar essa depressão que me acompanha há muitos anos e que me bloqueia de viver feliz. Esse é o meu maior desejo. Tenho me esforçado muito para que isso aconteça. Tenho lutado todo o dia contra esse sentimento ruim. E tem dado certo. Tenho tido mais dias bons do que ruins.
Essa semana vai ser correria. Ansiedade a mil por causa de exames e provas, formatura da mana... Mas vou controlar essa ansiedade louca e dar o meu melhor todos os dias, sempre pensando positivo, afinal, tudo vai dar certo!
3 comentários:
Tenha força querida...Também tenho lutado para sair de uma depressão, mas não tem sido fácil...
Beijos e uma ótima semana*
É assim mesmo, luta que vai conseguir. E se precisar de alguma coisa eu estou aqui para poder ajudar!
É assim que me sinto, com vontade de me libertar e poder ser feliz de verdade.
Sucesso, Nat
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