Hoje foi dia de ficar "de bobeira" em casa com a família, lendo bastante, escutando música e, claro, fazendo AF também. Pedalei na bike ergométrica+ 150 abdominais. Pouco, mas já foi alguma coisa.
Acordei quase às 11h e não tinha muita coisa em casa, então almocei um sanduíche (2 fatias de pão light de grãos com ricota light, hambúrguer de soja, mostarda amarela, alface, cenoura e cebola) e "suco de clorofila" (num restaurante vegetariano que eu vou eles fazem esse suco, então perguntei o que continha: limão, abacaxi e couve. Ainda adicionei semente de linhaça, ficou muito bom!).
Tomei bastante chá e chimarrão hoje pra dar uma aquecida no corpo, já que o dia de hoje foi beem friozinho.
Minha mãe veio de Santa Maria e trouxe um bolo enorme de brigadeiro e beijinho com morango e merengue que ela mesma fez (ela trabalha como confeiteira). Se fosse antes, eu comeria o bolo quase todo sozinha, mas me contentei com apenas um pedaço (partindo daquele pensamento de que é melhor comer moderadamente do que não comer e exagerar depois). Confesso que a compulsão quis me atacar... enquanto comia o bolo, vieram pensamentos de comer mais, mais e mais... porém, com muita força, consegui controlá-los! Espero que o pessoal coma esse bolo logo, ainda sobrou o bolo de cenoura que minha vó fez ontem... aaah, estou rodeada de delícias! :/
Que essa semana que começa seja maravilhosa para todas nós!!
Foooooorça pra todas!
Minha mãe veio de Santa Maria e trouxe um bolo enorme de brigadeiro e beijinho com morango e merengue que ela mesma fez (ela trabalha como confeiteira). Se fosse antes, eu comeria o bolo quase todo sozinha, mas me contentei com apenas um pedaço (partindo daquele pensamento de que é melhor comer moderadamente do que não comer e exagerar depois). Confesso que a compulsão quis me atacar... enquanto comia o bolo, vieram pensamentos de comer mais, mais e mais... porém, com muita força, consegui controlá-los! Espero que o pessoal coma esse bolo logo, ainda sobrou o bolo de cenoura que minha vó fez ontem... aaah, estou rodeada de delícias! :/
Que essa semana que começa seja maravilhosa para todas nós!!
Foooooorça pra todas!
8 comentários:
Oi Nat!!!
Que bom que conseguiu se controlar, pois é dificil amiga!!!
Pois é tava muitooooo legal a caminhada-passeio hehehe!!!
Pode ir na próxima né???
A foto foi no gasômetro, ta tendo uma exposição lá nem entendi direito mas é de coisa antiga!hehehe
Beijão e realmente juntas podemos mais!!!
Ai Nati! Delicias feitas pelos outros é difícil, heim!
Eu ainda me seguro bastante pq eu sei q meus chocolates estão lá, não vão estragar e eu comprei, sabe?
Agora qndo alguém me traz alguma coisa delicia pra mim é difícil se resistir! hehe
Fico feliz de vc estar resistindo firme e forte! =D É ótimo a gente ter essa sensação de que estamos no controle, neh?! =D
Espero q tenha uma ótima semana!
Beijos
Oi Nat!
Encontrei seu blog através de outro blog XD hehe. Notei logo algumas semelhanças: layout hahaha xD nosso lay é parecido :] o meu estou usando temporariamente, mas achei ele tão fofo xD hahaha.
Bem, li sua história :] achei mto bacana. De fato emagrecer não é uma coisa impossível e super difícil. O problema está na mente, essa é a dificuldade, mudar isso... Cada um tem um problema diferente quanto a mente. Acredito que vc conhece o seu e precisa mto trabalhar isso constantemente para que seu emagrecimento seja algo efetivo e que você seja feliz ao longo da caminhada ^^!!! Goste de você :D!
Bem, eu sempre fui a maior das minhas amigas na altura, na gordura xD hahaha, tbm me incomodava mto isso. E fui uma criança magrela até os... 10 anos acho :] depois começou toda meu processo de engordar cada vez mais, tive tempo de pesar 68kg! e agora to passando dos 100 :P Então, sempre tem alguém pior que a gente e não desistindo e sorrindo ;D!
Bem, deixo meu voto de boa sorte pra você ^^=! Força menina!
bjo
o/
Olá!
Aiai, não coisa melhor do que ficar de bobeira no domingo curtindo a família, né? Eu sinto uma falta disso! :) E tu ainda fez exercício? Que vontade ein menina! Hahaha...
E você se saiu muito bem ein! Como que tu consegue se controlar com todas essas tentações ao redor de ti? Tu é forte ein menina, tenho que aprender contigo! Hahaha...
Meu email é pamela.antoniazzi@gmail.com :) Estou esperando tu me escrever, ein?!
Tenha uma ótima semana, beijos!
Ai, Nat, comida de mãe e de vó...dureza hein! Mas que bom que vc controlou a compulsão, fico mt feliz! Agora o negócio é fazer cafés e chás por aí sempre que vc puder e oferecer à sua família, assim já acompanha com os bolos e eles somem logo...hihihi! Bus, flor, boa semana!
É impressionante que quando fazemos dieta parece que sempre há mais coisas gostosas para comer do que quando não estavamos em RA né!!?!?!?
Impressionante. Mas força e boa semana!!!
Kiss
[http://yeahh4life.wordpress.com/]
Que bom que vc conseguiu se controlar. Eu teria comido tudo, pois ando nuns acessos de fúria com a comida, e de vez enquando me bate a boca nervosa e tenho vontade de comer até as paredes! hehehehehe
BEijossssssss
Parabéns por fazer bike domingo, dia da preguiça,rs!
Adoro bolo e é sempre difícil resistir :( , o prob é sempre a vontade do segundo pedaço rs
Beijocas,Lu.
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