É, o dia de hoje foi assim pra mim.
De manhã tava tudo certo, mas depois do meio-dia... nossa, se eu não tivesse determinada na RA talvez eu tivesse esvaziado a geladeira, o armário da cozinha, tudinho! É, mesmo estando determinada, comi além do que deveria. Não considero ter "enfiado o pé na jaca", mas podia ter comido menos, sabe? Consegui me livrar do bolo de cenoura ontem (dei pra minha avó), mas a torta de chocolate e morango da minha mãe me chamou e eu acabei comendo uma fatia generosa mesmo depois de ter tomado café da tarde. Aí a compulsiva que existe dentro de mim já quis ligar o "f*da-se RA" e comer tudo que tinha direito. Cheguei a pegar barrinhas de cereal, 'salgadinho' de soja de ervas finas... pelo menos minha geladeira/armário da cozinha estão repletos de coisas lights e integrais, assim o estrago não é tão grande, né ;) Mas enfim, isso não foi legal... porém estou no processo de reeducação alimentar, altos e baixos é algo normal. Não fiquei me culpando ou algo do tipo por ter comido além do necessário... não dá pra voltar no tempo, certo? O que me resta é tentar não repetir mais isso e seguir bem certinha no resto da semana para compensar. Certamente se isso tivesse acontecido antes do meu "recomeço" eu teria comido muuito mais, comido até passar mal! É, de certa forma, estou evoluindo, aprendendo a me controlar e até a "jacar melhor", hahahahhahaa.
"Desistir? JAMAIS!!!!"
4 comentários:
Oi Nat! hehe Qndo eu "jaquei" foi igual vc huhuuhhua Eu até quis comer um monte e besteira, mas não tinha mta coisa do genero pra eu jacar em casa! hehe Tbm comi uns salgadinhos de soja e chocolate q era o q tinha! XD E como agora eu já me sinto cheia bem mais rápida que antes, nem deu pra comer mto! huehuehuee
E acabou pelo menos a torta da sua mãe? É q coisas que ficam na geladeira eh tenso, neh?! Vc abre e ve aih dah vontade! hehe
Bom, se cuida e uma ótima semana pra vc
Beijos
Eu também estou na luta contra os kilinhos extras, hehe ! Mas com força e palavras amigas vamos conseguir ;) Estarei sempre aqui para lhe ajudar ! Conte comigo ! Já estou seguindo seu blog, siga o meu também : http://misssunshineemagrecendo.blogspot.com/
Beijoos
Ah, acontece... Tem dias q dá vontade de ligar o foda-se xD mas, olha mesmo q tenha comido algo fora da ra, o pensamento eh esse de nao ligar o foda-se, e sim voltar para o ra certinha :)
Bjo querida :)
Bom dia Nati!
Gostei de ver! Por mais que tu tenha comido além do necessário, você mesma percebeu que já está evoluindo. Que se fosse meses atrás teria comido até a passar mal... Isso é uma das coisas mais legais da RA, você faz mudanças de hábitos pro resto da vida. É difícil no começo, mas só assim vamos emagrecer e manter o peso desejado! Você está de parabéns!
E como não foi uma jacada, é só se cuidar bem direitinho durante a semana que eu tenho certeza que a balança só vai descer! :)
Tenha um ótimo dia, beijos!
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