Ooopa! E aí, como estão todas vocês?
Demorei um pouquinho, mas voltei!
O quê!? Vocês acharam que iriam se livrar de mim? hahaha, nem pensar! Não abandono o meu bloguinho nem à pau, Juvenal! :)
Aconteceram várias coisinhas insignificantes que renderiam um lindo post pra cada... mas já atrasei tudo, vou postando assim que me lembrar!
Bem... não vou mentir pra vocês (tampouco pra mim mesma): rolou o tchetcherere tchetche alimentar no feriadão por aqui! Três dias inteirinhos de orgia gastronômica, compulsão pura! Claro que fiquei muito mal (do estômago e principalmente "de espírito"). Claro que pensei que não conseguiria me reerguer. Claro que a balança acusou alguns quilos a mais. Claro que pensei em desistir de tudo, afinal seria sempre uma pessoa sem autocontrole. Mas o mais importante:
CLARO QUE EU NÃO DESISTI!!! :D
Não pensem que eu tive compulsão porque "saí da rotina", "caí na folia" ou algo do tipo. Não gosto muito de Carnaval. Passei quase que o feriado todo em casa, ou fui visitar alguns parentes.
Depois de me entupir de comida no sábado e domingo de Carnaval, tentei fazer tudo certo na segunda. Não consegui, fiz tudo errado de novo. Chorei, fiquei com raiva de mim mesma, refleti. Beeem capaz que eu vou jogar todo o meu empenho fora, né? Sim, é difícil... mas continuar sendo gorda e me privando de várias coisas é muito mais difícil, pode apostar!
Busquei forças em todos os lugares, mas sobretudo em mim mesma e a partir de terça-feira (22) voltei a ser aquela pessoa dedicada e determinada! Foi difícil recomeçar no primeiro e segundo dia mas logo já me habituei e voltou a ser mais fácil novamente. Dizem que as coisas não ficam mais fáceis... somos nós que ficamos mais fortes, não é mesmo? :)
Nesses dias de "reflexão", pensei em muitas coisas e analisei que venho fazendo algo muito errado. Eu não me elogio, não me dou créditos, não dou valor ao meu próprio esforço. Tipo...
"ah, emagreci 10 kg... grande bosta, deveria ter eliminado 15"...
"ah, consegui correr 30 min na esteira... e daí? tu continua gorda e vai ser sempre essa %&*$# aí"...
"ah, estou me alimentando corretamente... grande merda, não faz mais que tua obrigação!"
O QUÊ!??
Peraí, Nat Viegas, isso não tá certo!!! NÃO, NÃO, NÃO!!
Se tu não for positiva e comemorar cada pequena vitória, quem vai fazer isso por ti?? Quem vai te apoiar e incentivar???
(falando nisso, em um próximo post comento sobre uma situação super desagradável que aconteceu por aqui essa semana :/ ai ai...)
Decidi que isso tem que mudar! E estou lutando por isso!
Passei a me elogiar mentalmente por cada pequena coisa que consigo superar e vencer. Estou escrevendo mensagens positivas e incentivadoras na minha agenda diariamente. Às vezes acho que isso é exagero. Na maioria das vezes me sinto uma idiota fazendo isso. Entretanto, uma idiota feliz.
Demorei um pouquinho, mas voltei!
O quê!? Vocês acharam que iriam se livrar de mim? hahaha, nem pensar! Não abandono o meu bloguinho nem à pau, Juvenal! :)
Aconteceram várias coisinhas insignificantes que renderiam um lindo post pra cada... mas já atrasei tudo, vou postando assim que me lembrar!
Bem... não vou mentir pra vocês (tampouco pra mim mesma): rolou o tchetcherere tchetche alimentar no feriadão por aqui! Três dias inteirinhos de orgia gastronômica, compulsão pura! Claro que fiquei muito mal (do estômago e principalmente "de espírito"). Claro que pensei que não conseguiria me reerguer. Claro que a balança acusou alguns quilos a mais. Claro que pensei em desistir de tudo, afinal seria sempre uma pessoa sem autocontrole. Mas o mais importante:
CLARO QUE EU NÃO DESISTI!!! :D
Não pensem que eu tive compulsão porque "saí da rotina", "caí na folia" ou algo do tipo. Não gosto muito de Carnaval. Passei quase que o feriado todo em casa, ou fui visitar alguns parentes.
Depois de me entupir de comida no sábado e domingo de Carnaval, tentei fazer tudo certo na segunda. Não consegui, fiz tudo errado de novo. Chorei, fiquei com raiva de mim mesma, refleti. Beeem capaz que eu vou jogar todo o meu empenho fora, né? Sim, é difícil... mas continuar sendo gorda e me privando de várias coisas é muito mais difícil, pode apostar!
Busquei forças em todos os lugares, mas sobretudo em mim mesma e a partir de terça-feira (22) voltei a ser aquela pessoa dedicada e determinada! Foi difícil recomeçar no primeiro e segundo dia mas logo já me habituei e voltou a ser mais fácil novamente. Dizem que as coisas não ficam mais fáceis... somos nós que ficamos mais fortes, não é mesmo? :)
Nesses dias de "reflexão", pensei em muitas coisas e analisei que venho fazendo algo muito errado. Eu não me elogio, não me dou créditos, não dou valor ao meu próprio esforço. Tipo...
"ah, emagreci 10 kg... grande bosta, deveria ter eliminado 15"...
"ah, consegui correr 30 min na esteira... e daí? tu continua gorda e vai ser sempre essa %&*$# aí"...
"ah, estou me alimentando corretamente... grande merda, não faz mais que tua obrigação!"
O QUÊ!??
Peraí, Nat Viegas, isso não tá certo!!! NÃO, NÃO, NÃO!!
Se tu não for positiva e comemorar cada pequena vitória, quem vai fazer isso por ti?? Quem vai te apoiar e incentivar???
(falando nisso, em um próximo post comento sobre uma situação super desagradável que aconteceu por aqui essa semana :/ ai ai...)
Decidi que isso tem que mudar! E estou lutando por isso!
Passei a me elogiar mentalmente por cada pequena coisa que consigo superar e vencer. Estou escrevendo mensagens positivas e incentivadoras na minha agenda diariamente. Às vezes acho que isso é exagero. Na maioria das vezes me sinto uma idiota fazendo isso. Entretanto, uma idiota feliz.
 |
| o verdadeiro caminho do sucesso!! :) fonte |
Desejo uma semana maravilhosa pra cada uma de nós!!!
PS: estou com as visitas suuper atrasadas, mas pode deixar que depois que eu chegar da aula de direção eu dou uma passada no blog de todas para ver como estão! :)
11 comentários:
Bom dia!!!
Sou a primeira a ler o primeiro do dia!!rsrs
vou te acompanhar
bjos
O feriado tb me tirou do eixo e apesar de estar tentando voltar à linha, ainda não consegui de fato. Vamos juntas conseguir!!!
Acho que 80% de nós blogueiras em RA, saímos da linha nesse feriado. Mas o mais importante é que podemos recomeçar, VAMOS? Bjokas e boa semana.
Bah, guria tu tá super certa... Na maioria das vezes a gente mesmo é nosso proprio juiz e nos acusamos demais... Nos julgamos e nos condenamos sem direito a defesa. Temos que aprender a nos amarmos mais! Bem vinda de volta! Bjos e te cuida!
Positividade sempre!
Que bom esta de volta tava com saudades ....menina é uma luta ,mas o importante e isso se tropeçou ,caiu, levanta e segue em frente,pensa sempre assim que vc merece o melhor sempre e que vc é sua melhor amiga aquela que elogia,que dá presentes que cuida...no mais estamos aqui juntas em direção aos nossos objetivos beijão
Olá :D:D
è, recaídas de x em quando a gente tem, mas o importante é se levantar e seguir em frente. Parabéns por não ter desistido de vc!
Beijão,
mel
Olá... Parabéns! 10 kg é muito!
Eu também fiz um blog com intuito de postar quase que diariamnte minhas refeições. Passa lá para trocarmos dicas.
Beijos.
Meu blog: www.simplesmenteemagrecer.blogspot.com.
Ai ai .. era desses posts que eu estava sentindo falta... são essas coincidências em nossas vidas que estou com saudades!
nat! Muito igual nossas vivências... neste post faço minhas as tuas palavras (exceto a parte que tu n curtiu no carnaval, que eu tb curti pouco).. mas eu pensei bem as mesmas coisas que você... Pior que eu fiz coisas que são iguais a chicotadas em mim mesma: sabe a intolerância a lactose?? Pra quê??? Afff.. fiquei muiiiiito mal... ainda to me recuperando!
Mas é isso aí amiga... espero novos postas teu!
Ah até imagino o que aconteceu contigo... heheh aguardo o post
beijo beij obeijoooo
e as boas energias de sempre!
Força! caír é fácil, mas para levantar é preciso coragem e ir à luta! Beijo
Postar um comentário