Estou na metade da "detox" e já estou me sentindo super renovada, animada!
Hoje, dia 5, foi muito bom novamente. Me alimentei direitinho, bastante água, chá verde e fui na academia (musculação + corrida + abdominal). Como tive que ir direto da aula resolver algumas coisas no centro e não teria como voltar pra casa e nem parar muito pra almoçar, levei de casa um sanduíche com pão integral, mostarda, ricota e salada (tomate, alface e cenoura).
Posso confessar algo pra vocês? Com essas minhas compulsões alimentares cheguei ao peso absurdo de 85,5 kg algumas semanas atrás, quase regredi tudo o que eu havia emagrecido nesse ano! Mas aí coloquei um basta nisso tudo e consegui voltar pros 83 kg... mas logo tive mais uma série de compulsões por alguns dias e com certeza devo ter voltado pros 85kg!! Não tive coragem de me pesar, mas tirei fotos pra comparar depois... vocês não têm de como estava inchada!! Meu objetivo, com essa "detox" era voltar para a "linha de chegada" (os 83 kg) e continuar na minha luta rumo a minha meta!
Decidi me pesar às sextas-feiras, e então fiz isso hoje. O resultado?? 82,9 kg! Não só atingi minha meta de voltar pros 83kg (antes de acabar a "detox"), como ainda eliminei 100g :D É muito boa essa sensação de "eu coloquei na cabeça que ia fazer e, de fato, FIZ"! Me motivou ainda mais a continuar!! Parece que estou (re)descobrindo minha força... ela só tava ali, descansando quietinha num canto :) Não é possível que eu desistiria de mim mesma... comecei este ano fazendo tudo certinho! Por que parar? Voltar para o lugar que só me traz infelicidade como sempre? NÃO! Eu prometi pra mim mesma que 2012 seria diferente... e, ao contrário dos outros anos, isso não vai ficar só no papel dessa vez!
Hoje, dia 5, foi muito bom novamente. Me alimentei direitinho, bastante água, chá verde e fui na academia (musculação + corrida + abdominal). Como tive que ir direto da aula resolver algumas coisas no centro e não teria como voltar pra casa e nem parar muito pra almoçar, levei de casa um sanduíche com pão integral, mostarda, ricota e salada (tomate, alface e cenoura).
Posso confessar algo pra vocês? Com essas minhas compulsões alimentares cheguei ao peso absurdo de 85,5 kg algumas semanas atrás, quase regredi tudo o que eu havia emagrecido nesse ano! Mas aí coloquei um basta nisso tudo e consegui voltar pros 83 kg... mas logo tive mais uma série de compulsões por alguns dias e com certeza devo ter voltado pros 85kg!! Não tive coragem de me pesar, mas tirei fotos pra comparar depois... vocês não têm de como estava inchada!! Meu objetivo, com essa "detox" era voltar para a "linha de chegada" (os 83 kg) e continuar na minha luta rumo a minha meta!
Decidi me pesar às sextas-feiras, e então fiz isso hoje. O resultado?? 82,9 kg! Não só atingi minha meta de voltar pros 83kg (antes de acabar a "detox"), como ainda eliminei 100g :D É muito boa essa sensação de "eu coloquei na cabeça que ia fazer e, de fato, FIZ"! Me motivou ainda mais a continuar!! Parece que estou (re)descobrindo minha força... ela só tava ali, descansando quietinha num canto :) Não é possível que eu desistiria de mim mesma... comecei este ano fazendo tudo certinho! Por que parar? Voltar para o lugar que só me traz infelicidade como sempre? NÃO! Eu prometi pra mim mesma que 2012 seria diferente... e, ao contrário dos outros anos, isso não vai ficar só no papel dessa vez!
Um ótimo final de semana!!
9 comentários:
É isso ai ninguem disse que seria facil né. Qdo a balança nos mostra a recompensa tudo fica lindoooo!!!1
Sabia que conseguiria beijos
BFDS
É querida facil não é ,mas a gente consegue ,como eu falei no meu post todo fundo do poço tem uma mola é só a gente procurar qdo achar que está lá ,e tomar impulso ..parabens estamos juntas nessa bjsss
Parabéns nat, vamos com força, q juntas xegaremos ao nosso objetivo...bjoks
Parabéns NAT! :D
Ves como se quisermos conseguimos??
um beijo enorme amiga!
Isso mesmo, as promessas não podem ficar só no papel ou no desejo, devemos por em practica.
Parabéns pela eliminação, continua firme na detox. bjubju
oi flor, vc está aqui sem desistir de nada e é o que vale, vc prometeu a si mesma e esta cumprindo!
Parabéns pela eliminação e que venham mais a mais conquistas
estamos nessa juntas!!!
beijos
Nat! Obrigada pelos parabéns!!! =D
Sobre a dieta confesso que tô precisando de "pulso firme"! Ando muito "descontrolada"...
Parabéns pela sua força!! Beijo e bom findi!
Nossa, acabei de pensar exatamente isso... Eu tinha prometido a mim mesma que 2012 seria diferente! E não quero fechar o ano com aquela sensação horrenda que nada mudou e que joguei pra frente minhas frustrações. Vamos com fé Nat que a gente consegue. Muuuuuito fliz por vc!!! Conheço bem essa sensação!!! Um bjo
ISSO!! ISSO!!! ISSO!!!!
Garota, tem que mandar ver mesmo, não desanima e não faça besteira como andei fazendo esses dias! Muito legal o seu resultado e (re)descobrir sua força interior. Vai lá, ficar mais bonita ainda!
Quanto ao acesso ao meu álbum de pinturas, tem que conectar o Face, se aparecer indisponível. Espero que goste.
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