Estou dando preferência aos alimentos líquidos mas sem fazer loucuras, né? Sáude sempre em primeiro lugar!
Hoje foi um dia muito bom na RA, comi direitinho, tomei bastante água, chá verde e, depois de uma semana sem aparecer na academia, fui lá e suei a camisetaaa :D
O dia foi bem positivo, tive um papo bem legal com algumas amigas minhas que me deixaram mais tranquila em relação às minhas inseguranças. Vejo que o único entrave na minha vida sou eu mesma, o modo que eu enxergo as coisas. Mas é tão difícil de mudar, sabe? Mas eu não vou desistir! Eu ainda serei uma pessoa super confiante e segura :)
É legal estar em contato com pessoas positivas assim, sair um pouco daquela atmosfera pessimista que é a minha casa e a maioria das pessoas da minha família. Talvez seja só uma questão de me desabituar de ver as coisas sempre pelo lado negativo.
Um dia de cada vez, eu consigo! As coisas estão melhorando :)
Uma linda terça-feira a todos!
Força e focooo!!!
6 comentários:
Te entendo perfeitamente! Tb estou precisando muito dessa nova atmosfera, sabe? Às vezes a gente se isola muito em nossos problemas, em nossas casas e achamos que tudo está acabado. Comhecendo novas pessoas, faz com que elas mos ajude a enxergar novos caminhos. As coisas não ficam parecendo bichos gigantes de 7 cabeças. Tb espero encontrar essas pessoas. Tô fazendo o lance de estudar pra concurso um bicho de mil cabeças, preciso disso mesmo, conversar com pessoas que possam me dar uma luz. O emagrecimento o mesmo. Um bjo e sucesso pra ti
Querida obrigada pelo seu carinhoso comment. Olha to fazendo marmita programada para mim e nos snacs to tomando 1/2 copo de agua e 1/2 de leite com proteina vegetariana, comprei uma ha uns 3 meses e esqueci de cookies, uma delicia. Para mim, i pior e a tarde que me desespero por um doce, e olhe que trabalho com criancas que so comem doce... vou fazer um post contando as fofocas, hahahha. beijokas e vamos em frente.
já só faltam 9 :)
beijinhsos
oi nat!
to sumida,mas estou voltando!rs
vc fez otimas escolhas,andei lendo seus ultimos posts,continue firme assim!
bjoss
Parabens pela determinação, isso inspira agente, bjs bom dia/1
ai que linda, que continue assim, fazendo tudo certinho :)
beijos
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