Dias ruins fazem parte. Sabe aquele dia em que tudo dá errado? É nessas horas que tenho que me manter o mais positiva possível e saber que um dia não tão bom não significa uma vida ruim. Afinal, dias ruins também são necessários para manter o equilíbrio!
Estou conseguindo, aos poucos, desconectar emoções da comida. Eu me permiti um chocolate, sim. Mas o resto da alimentação foi bem equilibrada, como está sendo ultimamente.
 |
| Wrap "floresta" do dia. Tinha muito mais coisa do que só salada! |
E que amanhã seja um dia lindo!
2 comentários:
Bah, guria, não é facil, mesmo... Nossa tendencia sempre é descontar nossas frustrações na comida, mas aos poucos vamos melhorando! Bjos
Esta é a frase "desconectar emoções da comida"tem sido meu processo também. Prazer em te conhecer. Abração
Postar um comentário