... teria sido ontem.
Eu não tenho um dia no mês ou semana em que como o que eu quero. Na verdade, o que eu tenho feito é tentar sempre dar prioridade aos alimentos mais saudáveis (o que não é difícil pra mim, pois amo tudo que é saudável, integral, vegetariano etc). Obviamente, também amo comida gordurosa, doce e calóricas.
Vou postar amanhã o "balanço do mês". Os dias foram todos equilibrados, uma pizza aqui ou ali, um chocolate à noite de vez em quando... mas ontem foi o dia em que comi mais besteiras no mês. Sem culpa.
Fomos num pub pra despedida de uma amiga minha... dividimos pizza margherita com tomate seco, batata frita rústica e tábua de pães integrais com molhos diversos entre umas 5 pessoas. Também rolou cerveja, claro.
Almocei legal (arroz, feijão e brócolis), fruta e iogurte no meio da tarde e aí de tarde minha irmã chegou com mini sonho de mumu e creme... muuuuito bom. Depois que cheguei em casa do pub, comi mais mini sonho e sorvete! Nossssa senhora do Exagero! :D
Mas me diverti, e isso é o que importa. Não fiquei mal do estômago nem nada.
É isso que importa, equilíbrio. Nem todos os dias serão leves e saudáveis, hehe.
Eu não tenho um dia no mês ou semana em que como o que eu quero. Na verdade, o que eu tenho feito é tentar sempre dar prioridade aos alimentos mais saudáveis (o que não é difícil pra mim, pois amo tudo que é saudável, integral, vegetariano etc). Obviamente, também amo comida gordurosa, doce e calóricas.
Vou postar amanhã o "balanço do mês". Os dias foram todos equilibrados, uma pizza aqui ou ali, um chocolate à noite de vez em quando... mas ontem foi o dia em que comi mais besteiras no mês. Sem culpa.
Fomos num pub pra despedida de uma amiga minha... dividimos pizza margherita com tomate seco, batata frita rústica e tábua de pães integrais com molhos diversos entre umas 5 pessoas. Também rolou cerveja, claro.
Almocei legal (arroz, feijão e brócolis), fruta e iogurte no meio da tarde e aí de tarde minha irmã chegou com mini sonho de mumu e creme... muuuuito bom. Depois que cheguei em casa do pub, comi mais mini sonho e sorvete! Nossssa senhora do Exagero! :D
Mas me diverti, e isso é o que importa. Não fiquei mal do estômago nem nada.
É isso que importa, equilíbrio. Nem todos os dias serão leves e saudáveis, hehe.
Um comentário:
Concordo plenamente!
Não podemos ficar paranoicas e temos que aproveitar as ocasiões, sem restrição =)
A lei da compensação é tudo!
Beijo
Ca
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