Primeiro passo de uma longa (e feliz) caminhada!

Meu primeiro dia de "revolução"foi bem fácil... até acordei me achando menos horrível! :) Isso só prova que é tudo psicológico...eu vou estar bem quando eu estiver feliz comigo mesma! E pelo o que percebi hoje, não vai demorar muito.
Bem, só quem sofre de insônia sabe o quão ruim é não conseguir dormir à noite, ver as horas passarem, ver todos dormirem e não conseguir pregar o olho. Eu venho sofrendo com isso há algum tempo já. O problema é ainda maior porque eu, particularmente, só acordo de bom humor se acordo cedo! Pode parecer estranho, mas é verdade. Como só consigo pegar no sono lá pelas 4h da manhã ( independente se me deito às 23h ou às 3h!), acordar tarde é uma consequência e, infelizmente, de mau humor. Esse é um dos problemas que quero muito resolver: dormir relativamente cedo e acordar cedo!
Acordei tarde hoje, mas decidi que seria diferente, eu faria de tudo pra me manter bem ao longo do dia! E foi o que fiz (pelo menos até agora, sou muito bipolar). Minha avó esteve aqui em casa hoje e deixou almoço preparado quando acordei ( normalmente sou eu que tenho que fazê-lo). Comi bolinhos de arroz com salsinha e salada de vagem, cebola e tomate no "almoço". À tarde, 16h, fui pra aula de musculação. Meu treino dura pouco mais de uma hora, é bem levinho, já que comecei há pouco tempo. Caminho 20 min na esteira antes do treino e 15 min depois e faço três séries de 20 abdominais. Ainda não notei resultados pois, como eu disse, comecei a treinar há pouco. Enquanto eu me alongava, olhei pela janela e vi algumas meninas na aula de jump... pareceu ser tão divertido e cansativo ( o que é bom, deve queimar bastante calorias!). Pensei em me matricular nas aulas de jump também! Mas, será que não vai ser muito puxado praticar jump e musculação? ( sem falar que às vezes ainda faço caminhadas no parque). Não sei, vou pensar mais sobre isso. Quando eu cheguei do treino, comi um iogurte de cenoura, laranja e mel com granola e uma maçã. Agora à noite, vou fazer uma sopa de legumes que comprei no mercado esses dias. Espero conseguir dormir essa noite... vou tentar ler algum livro bem chato ( talvez eu retome "O caminho de Swan", do Proust...esse aí certamente me fará dormir em poucos minutos, hehe). E, bem, esse é apenas o começo... tenho que me manter firme e não escorregar pro fundo do fundo do poço! :D Que amanhã seja ainda melhor.