Mais um dia certinho!

Hoje consegui, enfim, acordar cedo e ir caminhar.
Levantei pouco antes das 8h e o sol que entrava pela janela do meu quarto me deu ânimo para ir caminhar no parque! Tomei café da manhã e fui...! São 35 minutos pra ir + 35 minutos pra voltar e além disso, dei algumas voltas por lá. Quando eu estava a poucas quadras de casa, começou a chover e acabei chegando em casa toda molhada, mas valeu a pena o exercício! Caminhei por cerca de 1h30, sem parar.
Preparei um almoço leve: arroz integral 7 grãos (da marca Páris, que gosto muito!) + omelete de brócolis e azeitonas (com muuuita cebola) + alface, tomate e beterraba.
No meio da tarde, fui na academia. Conheci uma moça muito simpática hoje lá, ela faz aeróbica e, como eu disse que eu tinha interesse, disse que eu deveria fazer. Mas, sabe como é, minha timidez ainda fala mais alto. Vou repensar, uma vez que quero muito fazer aeróbica! (jump, step, localizada...qualquer uma!)

Acaba o dia e tenho aquela sensação gostosa de "dever cumprido" (por hoje).

Uma quarta-feira maravilhosa para todos!