Olá pessoal!
Hoje é dia de postagem coletiva no BOA MENINA!
Nesse primeiro mês do Programa de Emagrecimento eu realmente me esforcei para fazer tudo certo!
Atividade física diária, alimentação saudável, água (muita água), chá (muito chá), hidratante no corpo e no rosto. Enfim, estou me sentindo cada vez melhor comigo mesma!
Não posso deixar de repetir que estou gostando muito de participar, é muito legal ver as meninas todas (e alguns meninos) unidos contra uma mesma causa: ser mais saudável e feliz! E quem não quer isso, não é mesmo?
E esse é só o começo.
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Nesse mês, mandei 6,0 kg pro espaço. Muito disso foi a eliminação dos excessos do final de ano (que não foram pouco, hein!). Dá pra notar na primeira foto ali, do dia 2 de janeiro, que minha barriga estava "levemente" inchada, hahahaha. Notei bastante mudanças na cintura, nos braços, nas pernas e nas minhas bochechas "de bulldog velho" :P
Pra quem estava em janeiro passado em uma depressão, trancada em casa sem colocar a cara pra rua, com pensamentos negativos e se sentindo um lixo... acho que mudei! Sim, estou mudando!! :) Estou saindo mais, me cuidando mais... afinal, quem mais poderia fazer isso por mim??
VAMOS LÁ, PESSOAL!! RUMO A UM FEVEREIRO LEVE E FELIZ!!
Nós conseguiremos!!!
26 comentários:
Caramba!!!
vc emagreceu bem!!!
Parabens pela persistencia!
hj a noite vou colocar a minha tb!
bjus
Que legal Nat!!!
Meu parabéns!!!!
É isso aí, pensamento positivo e força sempre! Seu progresso é visível...agora é continuar no ritmo.
Bjos querida.
Lise
www.belezadosul.com.br
Meninaaaaaaaaaa...bouaaaaaaaa...
Carambaaaaa...PARABÉNS!!
e ainda ficou em terceiroooo?
Jesussssss
Adorei seu cantinho...
Super beijooo
An@
Olá, vim conferir o seu antes/depois do Boa Menina. Foram-se 6kg!? PARABÉNS! Aparece muito nas fotos. Olha a cinturinha menorzinha na segunda foto!
Você não deveria se sentir um lixo, mesmo que estiver mais inchada. Ânimo! Mas ainda bem que passsou.
Nat, vc ta de parabens! Caramba menina! arrsou msm!!!! Excessos de fim de ano sao dureza... tb comi o universo no natal e ano novo e ja vinha carregando um "passivo" de ferias na italia... imagina o estrago... Carnaval ta chegando e vamos arrasar na pista! hehehe!!Mais uma vez parabens! mais tarde vou faezr um post com fotos, ascho que nao mudou mto nao, mas to me sentindo menos inchada e se a balança ta dizendo, ela eh qsempre tao cruel, pq nao acreditar ne??? beijos!!!
Natttttt, parabens!!!! Lindo seu antes e depois!!! Não foi a toa que ficou em terceiro!!! :-) Dá mUITAAAA diferença já!
Parabens amiga, adorei suas fotos, voce e muito linda. Beijokas
Olá jeitosa :)
Gostei de te ver nas fotos, nota-se imenso a evolução. És como eu, qdo exagero a barriga fica logo inchada!
Estás mto bem. Bjitos
Parabéénnsss !!! Coisa mais boa eliminar 6kgs hein ? A minha mãe sempre me diz quando eu emagreço e digo que foi pouco ela diz: vai lá pegar 1kg de arroz e vê o que tu eliminou de ti! E eh mesmo, às vezes não nos damos conta que eh um montãão :D Estou super feliz por ti ! Beijos
Nossa nat arrazo...felizes por vc... passa pra ca o segredo rsrsrsrs da pra perceber a leguas..parabéns lindona continue assim...bjoks
menina como vc emagreceu adorei ver o antes e depois
to te seguindo
beijos
Uau, nota-se bem a diferença, afinou muito. Continue assim com essa pensamento positivo e determinação
Beijos
oi nat!
estou de repouso para melhorar,li agora suas ultimas conquistas!
estou feliz por vc,3 lugar no desafio,6 kilos para pqp.
nossa qta coisa boa!rs
parabensssssss e continue firme! bjosss
Nossa Parabens Natt, vou te seguir, a diferença foi muita...ai que vc ve que quando a oessoa se esforça consegue ver o resultado bjs e tenha uma otimo dia,...
Parabéns!!! Que resultado ótimo!
Impressionante seu desempenho!!! Parabéns!!!!
NAT menina que diferença nossa é bem visível
PARABÉNS por este sucesso e vamos juntas para o mês de fevereiro seja mas um sucesso.
bjs
NOSSA...!!!!
Linda e arrasando !!!
Nat, vc está de parabéns, uma verdadeira musa inspiradora!
Na foto está nítido uma grande diferença.
Bjos!
És um exemplo. PARABÉNS!!!! E continue assim. Bjokas!
Parabéns!! Deu até um ânimo aqui...
Bjss
Oi Nat..
Nossa, que diferençaaaaa. Super perceptível.
Parabéns pelos resultados.
Bjoss
Oi!!!!
PARABÉNS!!!!!
Que maravilha!!!!
Continue assim....SEMPRE!
Beijos e bom fim de semana pra você!
Parabens Nat ,já é notoria a diferença vc está otima!!!!Continua assim ..ah qto ao item da lista de ir a porto alegre ,item 35 adicionado rsrsrs bjs
Nat quanta diferença! Está muito bem! Parabéns meeesmo!
beijoo
Sério, eu quero tirar umas fotos com essa roupa igual a sua, mas eu não acho nada aqui... rsrsrs. É que achei que mostra bem o antes e dps e tenho esperança de um dia fazer um antes e depois tb... rsrsrsrs bjs bom findi
Caramba, quanta diferença ein! ta com o corpo bem bonito...
ahhh...
imaginava vc loira...
hehehehe...
parabéns amiga, vc merece essa recompensa!
bjs
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