Acordei às 6:30, tomei um café da manhã bem saudável e coloquei roupa "de academia". Quando eu ia colocar o pé pra fora de casa, rumo à uma caminhada matinal no parque, começou a chover. Droga! Voltei pra dentro de casa e fui adiantar algumas coisas que eu tinha que fazer, estudar uns textos, arrumar a cozinha. O tempo melhorou e às 10h em ponto saí caminhando pelas ruas do meu bairro até chegar ao parque. São 35 minutos de caminhada até lá + 35 minutos pra voltar. Além disso, corri 20 minutos lá! Me senti super bem, não estou nem um pouco dolorida :) Mais tarde vou fazer algumas séries de abdominais.
Não é que eu realmente estou gostando de atividade física? :D
Ah, postei a receita do strogonoff de soja aqui no blog, no último post.
Aliás, quando eu tiver mais receitas, vou criar uma barrinha aqui no blog pra ficar mais organizado.
Agora bóra lá aproveitar esse domingão!
Fonte da imagem
7 comentários:
É, precisamos tentar de todas as maneiras e não desistir jamais!!!
Parabéns pela persistência!
Comecei agora na blogosfera light e vou acompanhar o seu processo! Estarei torcendo por você!
Espero que possamos trocar, partilhar e incentivar muito uma a outra!
Beijos!!
http://www.mentesaradacorposarado.com
Tá de parabéns Nat!!! Gostar de AF é para gigantes, em minha mente meio gorda ainda... rssrsrsrsrs Parabéns!!!
Tô levando a receita!!! bjsss
Oi amiga!
Parabéns!!!
Acordar 6:30 no domingo nessa animação toda...
Continua assim!!!
bjo e bom começo de semana
Impecável, isso é q foi aproveitar bem o domingo. Eu ainda não consigo correr mais q 2 minutos, quanto mais 20 LOL
Uma boa semana querida!
Que bom Nat ,eu aprendi a gostar de atividade fisica ,é muito boa a sensação de dever cumprido ...quer dizer que gosta dos beatles ?Nossa eu amooooooo!!!!Ontem acabei n fazendo atividade fisica mas minha promessa de ficar sarada tá de pé rsrs só preciso metabolizar a quantidade de cerveja q tomei ontem hahahahahahahahaha beijão
Êeeeh, isso mesmo, coisa boa mexer o corpo, gastar energia desse jeito, ganhar saúde...! Ainda bem que não ficou em casa!
Eu gosto de atividade física!!
adorei seu domingo,cheio de atividades,o meu foi super preguiça........rs
tb faço sempre essa receita e adoro,fica divino!
bjoss e uma linda semana!
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