Domingo. Hoje teve churrasco aqui em casa. Preparei a salada de batata com maionese, mas não comi. Meu almoço foi bife (de soja, é claro!), 1/2 batata cozida e salada de alface, tomate e broto de alfafa com sementes de girassol tostadas. Às 15h30 comi uma maçã. De café da tarde, leite de soja e cookies integrais de coco. No jantar, comi iogurte de mel com granola. Já a AF foi quase zero :/
Ai, como é bom ver as roupas menos apertadas!!!... eu tenho uma bermuda jeans aqui que comprei em novembro, para ir a um show. Não costumo usar bermudas, mas como tava muuito calor e eu ia pular muito, tive que fazer um sacrifício e fui até uma loja comprar! Foi aquela dificuldade né, vocês imaginam como é... consegui achar uma que me cabia, mas ficava super apertada na barriga e com os "pneus" pra fora. Era minha única opção, levei mesmo assim (já que eu ia usar uma camiseta super larga por cima). Enfim, hoje fui experimentar a bermuda novamente e ela coube super bem! Fechou sem nenhuma dificuldade e não deixou nenhum "pneu" pra fora! :) Gente, imaginem a minha felicidade! (e olha que só emagreci 2kg até agora!).
Gurias, vocês nem imaginam como está a minha casa... rodeada de porcarias pra todos os lados! Meu pai comprou um monte de bolachinhas recheadas para levar pra viagem (não sei pra que tantas!), e agora elas estão por aqui, em todos os cantos. Passatempo, Trakinas, Club Social de vários sabores. Mas vocês acham que isso me faz cair em tentação? No way, baby! Me mantenho forte e, surpreendentemente, sem vontade de comê-las. Bolacha pra mim, só meus cookies integrais! :D
Me propus um "desafio"... não é bem um desafio, é mais uma coisa que quero ter o compromisso de fazer. Bem, essa semana vou caminhar (no mínimo 1h), fazer 200 abdominais e beber chá verde TODOS OS DIAS, sem exceção!
Sou muuito instável, acredito que estipulando metas fico meio que "obrigada" a cumpri-las, principalmente agora com o blog.
Então tá, vamos ver se consigo!!!
Uma ótima semana nos espera! :D
5 comentários:
é uma delicia quando as roupas fecham melhor né, sem a impressão q estamos apertadas lá dentro e q a qualquer momento vamos explodir kkk coisa boa a sensação do emagrecimento, é sem preço
aki tb teve churras e maionese, mas me contive, separei um pouco pra mim sem a maionese caseira
e comi carne magrinha
parabens pelos dois kilinho off tudo de bommm né
Ah que delícia! Esses dias uma bermuda que tava muito apertada em mim serviu direitinho! É uma alegria só né?
Meu pai também é assim, sempre trazendo porcarias! Antes eu era viciada em bolachas recheadas, agora nem sinto mais falta!
E eu sou bem assim que nem tu! Somos muito parecidas, não é só o nome, haha! Preciso estipular metas sempre para mim mesma, só assim saio do lugar, haha!
Vamos lá!
Beeijo
O Blog é uma coisa que tá me ajudando muito principalmente porque visito outros blogs e vou trocando experiências! Bom demais né?!
Beijos
Nossa nat, esta tua força de vontade me inspira, tambem sou assim determinada e forte, e graças a isso tenho certeza que venceremos, e viva o CHÁ VERDE !!
parabens pela bermuda, vocÊ viu dos 50 passei aos 44 ( por enquanto)
beeeeeeijos se cuida !!
http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/
oi!!!
parabéns resistir a um churrasco, que força em menina!!
fica firme nesse desafio hein achei uma ótima!!!
beijossssss
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