Eu, como mostra o título dessa postagem, fui quase 100%.
Minha alimentação foi bem equilibrada hoje, bastante água, salada, fruta, cereais, leite desnatado, chá verde.
Fiz meu treino de musculação na academia à tarde e os abdominais agora à noite.
O problema é que não caminhei 1h hoje conforme o meu "desafio" propõe (apenas os 30 min na esteira da academia, mas isso não conta!). Eu tava planejando ir caminhar depois da academia, de tardezinha, mas aí minha irmã avisou que viriam uns amigos dela de São Paulo e eles ficariam aqui em casa por poucos dias. Bom, aí tivemos que dar uma "geral" na casa né, deixar tudo limpinho. Fiquei bem triste de já no primeiro dia de "desafio" não cumprir 100% do que eu tinha planejado. Mas, fazer o que né? Paciência! Amanhã é um outro dia e eu vou me dedicar ainda mais! Nada de desistir! Já desisti de muita coisa na minha vida e hoje me arrependo! Uma delas foi de mim...mas agora estou na luta pra reverter essa situação e ser bem melhor!
Desafio da Nat (dia 1)
caminhada
Uma maravilhosa terça-feira a todos!!!
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Recebi meu primeiro selinho hoje da Ana, querida!
Muito obrigada, Ana!! (Visitem ela aqui!)
Carol
Nathália
Manu
Rita
Milena
Sammy
Não sei se vocês já ganharam, mas tô indicando mesmo assim, hihih
3 comentários:
Hoje ficou meio corrido de eu visitar os blogs de vocês, amores. Prometo que amanhã vou tentar fazer uma visitinha, hein!
oi flor, vc não foi 100% mas foi superbem e de quebra ainda deu uma geral na casa né, amanhã vai dar td certo, to na torcida viu
boa noite
Oii, não foi 100% mas a culpa não foi tua né! E amanhã vai ser melhor ;)
Obrigada pelo selinho, eu já tenho ele, mas é sempre uma honra!
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