(9/12) Eu não vou desistir!

Olá meninas!
Eu ia deixar pra postar só amanhã, já que estou na correria por aqui... mas resolvi vir postar bem rapidinho, mas vou ter que deixar pra visitar vocês só amanhã.
Gentee, que calor é esse? O termômetro do centro estava marcando 36°C hoje! Me lembrei que não gosto de calor. Não me sinto bem, suo muito, nenhuma roupa fica bem. E, justamente por isso, estou juntando forças pra mudar essa situação de uma vez por todas!!!

Hoje, como foi segunda-feira, o cardápio foi vegan, como me propus na semana passada.
Até olho as embalagens dos alimentos para ver se não vai ovos/leite/mel/gelatina em sua composição. Eu estava com uma vontade louca de algo com chocolate, tipo os meus cookies integrais de cacau, mas não dava... ele tinham gotas de chocolate ao leite. Aí fiz uma vitamina de banana e soja e coloquei um pouco de cacau. Não matou nem um pouco a vontade, mas tudo bem. Sobrevivi intacta à barra de chocolate de 1 KG(!!!) que tem aqui no armário de casa!! Meu pai sempre compra pra ir comendo aos poucos ¬¬

Não fiz muita AF hoje, somente os abdominais. Não por falta de vontade ou motivação, mas por falta de tempo. Acaba semestre! Acaba semestre!!!!!
Dei uma desanimada... talvez por ver a balança estacionada (embora eu já tenha emagrecido desde o início do desafio)... tenho problema em me pesar e não ver um número animador, logo desanimo.

O desafio está sendo tranquilo pra mim, sem dificuldades até agora... adoro me alimentar de forma saudável e fazer atividade física. Com força de vontade, consigo evitar os alimentos calóricos. O grande problema é driblar os pensamentos negativos, eles acabam sempre me fazendo desistir de tudo. Mas dessa vez NÃO VOU DEIXAR.

Café da manhã:

- Vitamina de banana, morango e linhaça (com leite de aveia)

Lanche da manhã:

- 1 pêssego

Almoço:

- Panini de legumes + proteína de soja + mostarda e couve refogada + alface, rúcula, beterraba e agrião + berinjela à milanesa + fatias de laranja

Lanche da tarde:
- 1 castanha do Pará + 3 amêndoas (não consegui tirar foto)
Café da tarde:
- Vitamina de banana, cacau e aveia (com leite de soja)
- Biscoito de maisena 
Jantar:

- Sopa de legumes 

-1/2 pão integral 

AlimentaçãoOK 

2 litros de água (4 garrafinhas)OK  

4 xícaras de chá (verde/hibiscus) OK

Caminhada 1h + abdominais (Só abdominais)

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Esse foi o leite de aveia que usei na vitamina

Até amanhã!!!